|
|
1.
PRZED ZAKUPEM
Do większości publikacji
oferuję darmowy fragment
książki.
2.
Zakup potwierdź mailem
wpisując swój nick z Allegro.
3.
W odpowiedzi otrzymasz dane
do dokonania płatności
(nr konta i tytuł przelewu)
4.
Po zaksięgowaniu wpłaty
wysyłam kupującemu pełną
wersję elektroniczną
książki - gratis!!!
5.
Informuję o terminie wysłania
książki drukowanej.
6.
Po otrzymaniu przesyłki
kupujący wystawia komentarz,
co jest dla mnie informacją,
że przesyłka dotarła zgodnie
z umową.
7.
Komentarz wystawiam
jako druga.
8.
Jeżeli przesyłka nie dotrze
w ciągu 10 dni
od otrzymania maila
potwierdzającego, proszę
o kontakt celem wyjaśnienia
sytuacji.
|
|
|
|
Przesyłki wysyłane są
priorytetem
(Poczta Polska)
|
|
|
|
|
- Płacę z Allegro
- Przedpłata na konto
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
"Przestań odwlekać i zacznij działać"
Bartłomiej Popiel
AUDIOBOOK CD(mp3) lektor: Robert Grabka
Wydawca: "Złote Myśli"
ISBN: [zasłonięte]978-8301-612-1
czas: 117 min.
wydanie I; Rok 2013
stan - nowy
cena rynkowa: 29,90 zł
cena promocyjna: 21,80 zł
Spis treści:
Wstęp
Odwlekanie niszczy
Moje rezultaty?
Odwlekanie — co, kto i dlaczego?
Historia Stefana
Kto odwleka?
Rodzaje odwlekania
Dlaczego odwlekasz?
Największy wróg — lęk
Czy to naprawdę działa?
Koniec z odwlekaniem!
Podejście kognitywne
Umysł odwlekacza
Od odwlekania do produktywności
Podejście emotywne
Słoń i jeździec a odwlekanie
Diamentowa Sekwencja
Podejście behawioralne
Prosta metoda
Jak wybrać zadanie?
Zorganizuj czas
Zorganizuj przestrzeń
Zadaniowa monogamia
Co z tym multitaskingiem?
Klęska urodzaju
Jak dokonać wyboru?
Podsumowanie
Niespodzianka dla uczciwych
Epilog
3 godziny trwało odwlekanie napisania tego tekstu...
...który ostatecznie powstał w niecałą godzinę.
Jest tak krótki, że przeczytasz go w 5 minut.
Nie odkładaj tego na później.
Mało tego, aby pomóc Ci uporać się odwlekaniem, zabierzemy Ci zaraz wszystkie wymówki. Tekst będzie krótki i konkretny, bo jaki sens ma pisanie długiego tekstu, jeśli to ma być dla Ciebie główna wymówka, żeby odłożyć przeczytanie go na później?
- Nie masz czasu? Zaraz się dowiesz dlaczego.
- Lubisz odwlekać? Obok tej książki nie przejdziesz obojętnie. Też zaraz się dowiesz dlaczego.
Dowiesz się też, ile kosztuje Cię odwlekanie.
Często na "psychiczne przygotowania" do jakiegoś zadania
poświęcamy znacznie więcej czasu niż na konkretne wykonanie tego zadania.
Absurd, prawda? Niestety prokrastynacja, czyli inaczej odkładanie rzeczy na później,
to problem wielu ludzi. Niektórzy jednak nauczyli się sobie z tym radzić.
- Bartek Popiel napisał tę książkę w 22,5 godziny. W ciągu kilku dni. Po prostu usiadł i napisał. Wie, jak efektywnie wykorzystywać czas, rozbrajać wszelkie wymówki i skoncentrować się na zadaniu.
- Książka ma niewiele ponad 100 stron i jest niezwykle konkretna. Inaczej w ogóle byś jej nie przeczytał, odkładając to na później, jak to często się dzieje z 300-stronicowymi tomami, prawda?
- Tutaj chodzi o efekt, aby coś w końcu się zmieniło. Pod warunkiem że tak naprawdę tego chcesz, bo może jest Ci dobrze w aktualnej sytuacji? Ale chyba nie czytałbyś wówczas tego tekstu.
- I niech Ci nawet przez myśl nie przechodzi teraz: "Ale ja nie mam teraz czasu".
Brak czasu to najgroźniejsza
wymówka powodująca
nieustanne odwlekanie.
Brak czasu powstaje wówczas, gdy swój czas poświęcasz na realizację rzeczy mało istotnych,
które nie mają większego wpływu na Twój rozwój i efekty, jakie osiągasz.
Angażując się w rzeczy mało istotne, masz bowiem wyśmienitą wymówkę,
aby odkładać na później rzeczy trudniejsze, ale znacznie ważniejsze.
W efekcie gonisz nieustannie swój ogon, narastają stres i frustracja.
Można to zmienić.
"Jeśli będziesz robić w życiu rzeczy łatwe, Twoje życie będzie trudne.
Jeśli jednak zaczniesz robić rzeczy trudne, Twoje życie stanie się łatwiejsze".
Moglibyśmy teraz pisać jeszcze bardzo dużo o samej książce, o tym, że Bartek Popiel zdradza w niej, czym jest tzw. Diamentowa Sekwencja, czyli zestaw siedmiu kroków, które pomogą Ci przejąć kontrolę nad leniwym słoniem.
SŁONIEM?!
Tak, słoniem.
Jest też mowa o jeźdźcu, którym jesteś Ty i masz stery w swoich rękach.
Moglibyśmy szczegółowo opisać, że w tej książce znajdziesz
jedną z najprostszych metod walki z prokrastynacją, czyli 5 bazowych punktów,
które często wystarczają, żeby mocno ruszyć do przodu.
Ale nie ma sensu o tym pisać,
jeśli i tak będziesz zwlekał z jej przeczytaniem.
Dlatego też na koniec rozbrajamy kolejną wymówkę:
"Zrobię to później...".
BONUS !!!
Po dokonaniu wpłaty otrzymasz
gratisowo pełną wersję elektroniczną.
|
|
