Spodenki pomagają spalić zbędną tkankę tłuszczową łatwo i przyjemnie poprzez efekt sauny, czyli podgrzanie tkanki i przyspieszenie jej spalania. Dodatkowym efektem dzięki mikromasażowi może być zmniejszenie lub wyeliminowanie cellulitu. W trakcie uprawiania sportów chronią także przed kontuzjami mięśni

Szorty należy nosić podczas czynności domowych, jak np. sprzątanie, gotowanie, spacery z psem itp. przez kilka godzin dziennie bez przerwy lub podczas gimnastyki. Najlepsze efekty uzyskasz oczywiście stosując wspomagające ćwiczenia fizyczne i zbilansowaną dietę