Moment, w którym odkryto, ze suplementacja kreatyna daje sportowcom mozliwosci o jakich wczesniej nie bylo mowy, to niewatpliwie przelomowe wydarzenie w dziejach legalnego wspomagania wysilku sportowego. Wczesniej ustanowienie nadludzkiego wyniku mozliwe bylo jedynie za sprawa niedozwolonych anabolików. Dlatego kiedy odkryto, ze monohydrat kreatyny to prawdziwa alternatywa dla niedozwolonego wspomagania farmakologicznego, zainteresowanie tym suplementem w swiecie nauki znaczaco wzroslo. Dzisiaj wiadomo juz, ze suplementacja monohydratem kreatyny daje sportowcom niesamowity wzrost zdolnosci wysilkowych i jest przy tym absolutnie bezpieczna. Od czasu, kiedy po raz pierwszy wprowadzono monohydrat kreatyny do swiata suplementów, minelo kilkanascie lat. W tym czasie odkryto tak wiele nowych substancji wspomagajacych, ze nie sposób ich wszystkich zliczyc. Producenci odzywek przescigaja sie w wynajdywaniu co raz to doskonalszych, bardziej zlozonych suplementów. Mimo tego, kreatyna wciaz pozostaje absolutnie jedynym suplementem, którego dzialania nie mozna w zaden sposób podwazyc. Setki bada? naukowych potwierdzaja mechanizm i bezpiecze?stwo jej dzialania. Dlatego w swiecie suplementów na pierwszym miejscu znajduje sie kreatyna, potem dlugo nic i dopiero cala reszta suplementów.
Charakterystyka produktu:
-
Powoduje szybki wzrost objetosci miesnia
-
Przyspiesza rozwój beztluszczowej masy miesniowej
-
Najlepszy wybór podczas zwiekszania sily miesni
-
Skraca czas regeneracji miedzy treningami
-
Absolutnie bezpieczna alternatywa dla niedozwolonego wspomagania
-
Skutecznosc potwierdzona setkami badań naukowych
Kreatyna jest zwiazkiem, który naturalnie wystepuje w organizmie kazdego czlowieka. Szczególna jej koncentracja odznaczaja sie komórki miesni poprzecznie prazkowanych. Istotnie pelni ona niezwykle wazne funkcje w pracy tej komórki. Jako zwiazek guanidynowy, pochodna aminokwasów, bierze udzial w regulacji kwasowosci komórkowej. O jej wyjatkowej skutecznosci, jako suplementu, decyduje jednak pewna charakterystyczna cecha majaca zwiazek z energetyka komórki miesniowej.
Komórka miesniowa, tak jak kazda inna w naszym ciele, potrzebuje do istnienia i funkcjonowania nieprzerwanych dostaw energii. Jest to tak zwana energia uzyteczna biologicznie, która daje sie w latwy sposób odnawiac i magazynowac. Jest to mozliwe dzieki istnieniu ATP (adenozynotrójfosforan), który magazynuje energie w postaci wysokoenergetycznych wiaza? pomiedzy adenozyna a resztami kwasu fosforowego. Oddajac jedna lub dwie reszty kwasu fosforowego powstaje kolejno ADP i AMP, a z oderwania reszty kwasu fosforowego uwalniana jest energia uzyteczna biologicznie. Ilosci ATP zmagazynowane w komórce starczaja jednak na bardzo krótki czas. Juz po sekundzie nastepuje odnowa zapasu ATP, by moglo ono byc powtórnie wykorzystane jako nosnik energii.
Istnieja cztery zasadnicze drogi, na jakich nastepuje resynteza ATP. Podczas krótkich, bardzo intensywnych wysilków fizycznych, wymagajacych mobilizacji wszelkich rezerw energetycznych, nakladów bardzo duzej ilosci energii odnowa ATP zachodzi wlasnie dzieki kreatynie. Kreatyna przeksztalcana jest w miesniach szkieletowych w fosfokreatyne. Kumulacja fosfokreatyny warunkuje natychmiastowa odnowe rezerw ATP z ADP. Fosfokreatyna oddaje reszte kwasu fosforowego na czasteczke ADP. Dzieki temu mozliwa jest dalsza praca miesni szkieletowych.
W praktyce skutkuje to po prostu mozliwoscia dalszego trenowania bez przedwczesnego zmeczenia. Dlatego ilosc fosfokreatyny skumulowana w miesniach scisle koreluje z mozliwosciami wysilkowymi sportowca. Im wieksza ilosc tego zwiazku zgromadzi komórka miesnia szkieletowego, tym dluzej moze pracowac na maksymalnych obrotach. Sportowiec zyskuje mozliwosc wykonania dodatkowych powtórze? wiekszym ciezarem, przeplynieciu czy przebiegnieciu ostatnich metrów wyscigu bez straty szybkosci, wykonywania dluzszych serii najsilniejszych ciosów, bardziej efektywnego ataku w trakcie maratonów... i wiele wiecej. Mówiac lapidarnie, niemal w kazdej dyscyplinie sportu dochodzi do sytuacji, kiedy zwiekszona ilosc fosfokreatyny w miesniach decyduje o wzroscie wydolnosci, mocy i sily.
Szczególne zastosowanie kreatyna znalazla w sportach silowych, wytrzymalosciowo-silowych i szybkosciowo-silowych. W treningu na silowni mozliwosc wykonania dodatkowych powtórze? w serii lub uzycie wiekszego obciazenia, bardzo szybko daje efekt w postaci wzrostu sily i wytrzymalosci miesniowej. To z kolei stanowi niezwykle silny bodziec do wzrostu beztluszczowej masy miesnia. Zaden inny suplement nie stymuluje tych procesów w tak szybki i wyrazny sposób. Efekty mozna dostrzec golym okiem na przestrzeni kilku tygodni.
Kumulacja fosfokreatyny w miesniach szkieletowych i odnowa zapasów ATP to pierwszy poznany i zasadniczy mechanizm dzialania tego suplementu. Okazuje sie jednak, ze nie jedyny. Istnieja bowiem doniesienia naukowe mówiace o ochronnym dzialaniu kreatyny na tkanke miesniowa podczas ekstremalnie dlugich i intensywnych wysilków jak np. maratony kolarskie. Dzieki temu zjawisku mozliwe jest skrócenie czasu regeneracji takze po wysilku o charakterze odmiennym niz silowy, o czym do niedawna nie wiedziano. Kolejna ciekawostka jest przypuszczenie o stymulowaniu komórek satelitarnych, które niejako reguluja procesy funkcjonowania tkanki miesniowej. W wielu badaniach potwierdzono skutecznosc suplementacji monohydratem kreatyny w chorobach, którym towarzyszy zanik miesniowy i zmniejszenie sily miesniowej.
Wszystko to przyczynia sie do faktu, ze kreatyna od wielu lat pomimo niesamowitego rozwoju technologii produkcji suplementów dla sportowców, jest wciaz najskuteczniejszym suplementem. Zaden inny suplement nie ma tak dobrze potwierdzonej skutecznosci dzialania co kreatyna. To dlatego z powodzeniem jest ona stosowana przez sportowców kazdej dyscypliny. Stosujac monohydrat kreatyny masz pewnosc, ze odczujesz efekt wzrostu masy miesniowej i parametrów wysilkowych.
|
Informacja Zywieniowa
|
|
Wielkosc Porcji: 5g
Ilosc Porcji w Opakownaiu: 40
Ilosc w Jednej Porcji:
|
|
Monohydrat Kreatyny 5g
|
Sposób przechowywania:
Przechowywac w szczelnie zamknietym opakowaniu w warunkach pokojowych.
Sposób dawkowania:
Jako suplement diety zaleca sie spozywac 2 porcje dziennie. Pierwsza porcje nalezy przyjac na czczo, na 20-30 minut przed sniadaniem. Kolejna porcja powinna byc spozywa przed lub po treningu. W dni wolne od treningu zaleca sie spozycie drugiej porcji w odstepie kilku godzin pomiedzy posilkami.
|
Chcesz zamówić coś jeszcze? Zobacz nasze pozostałe aukcje: 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Zobacz komentarze jakie otrzymaliśmy od kupujących:
|
 |
|
|
