PROJEKT BIEGANIE

Projekt bieganie
Wydawnictwo:Pascal
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Format: 16.5x23.5cm
Liczba stron: 256
Wydanie: 1
Rok wydania: 2015
ISBN:[zasłonięte]978-8342-514-6
EAN: 978[zasłonięte][zasłonięte]64251
Ciężar: 0,525 kg

OPIS:
Pierwsza książka o bieganiu napisana przez polskich blogerów i trenerów!

"Wiele osób zupełnie naturalnie pod wpływem biegania zmienia całe swoje życie. Najważniejsze, by zacząć".

Marzysz o świetnej formie?
Planujesz pozbyć się kilku kilogramów?
Chcesz zmienić swój styl życia?
Zacznij biegać!

Przekonaj się, że aktywny tryb życia i zdrowe jedzenie mogą wywrócić wszystko do góry nogami. Dowiedz się, jak trenować z głową i mądrze się odżywiać. Zaraź się pasją do biegania, a wkrótce wystartujesz w zawodach! Biegaj z rodziną i przyjaciółmi, poczuj, jak bardzo zmienia się twoje życie!

Tę książkę napisali ludzie, którzy kochają bieganie. Trenują na co dzień, startują w zawodach, a o swojej pasji piszą na blogach. Do Projektu dołączyli także maratończyk Yared Shegumo i jego trener Janusz Wąsowski, którzy wspierają biegaczy swoim doświadczeniem.

Popraw kondycję, nabierz dystansu i poczuj przypływ energii!