Wydawnictwo KOS od kilkunastu lat wydaje książki, dzięki którym możesz poszerzyć swoje intelektualne horyzonty i rozwinąć fizyczną kondycję. Dziś wydawnictwo proponuje książkę Lance'a Armstronga PROGRAM MISTRZA. W siedem tygodni do doskonałości. Lance Armstrong wielokrotnie pokonał wielu wymagających współzawodników.

Lecz największym jego zwycięstwem było zapewne zwycięstwo nad chorobą nowotworową.
O swojej książce Armstrong powiedział: "Wszystko w tej książce jest oparte na moich doświadczeniach..."
(Redakcja)


Książka zawierająca mnóstwo anegdot i porad zarówno Lancea, jak i jego trenera Chrisa Carmichaela, pokazuje, w jaki sposób w ciągu zaledwie siedmiu tygodni każdy zarówno zaawansowany, jak i początkujący może w pełni rozwinąć swoje możliwości kolarskie i osiągnąć swoje osobiste maksimum.

Książka zawiera szczegółowe porady dotyczące doboru sprzętu rowerowego, jego regulacji i konserwacji, zachowania się w ruchu drogowym, jazdy w różnych warunkach, wszechstronnego treningu, żywienia i sposobów doskonalenia umiejętności kolarskich skręcania, hamowania, wyboru biegów, podjazdów, zjazdów, sprintu, jazdy na czas.