Opis produktu:

Przy pomocy steppera skośniego wzmacniamy mięśnie nóg i pośladków, polepszamy sprawność serca i układu krążenia w zależności od tego czy robimy krótsze czy głębsze ruchy. Stepperem skośnym wykonujemy oprócz ruchów w górę i w dół również ruchy boczne- skrętne, podobne jak przy jeździe na rolkach, łyżwach czy nartach.

Dzięki takim ruchom wykonuje się dwa ćwiczenia jednocześnie.
Podczas wykonywania ruchu wertykalnego - ćwiczysz mięśnie pośladkowe.
Przy ruchach bocznych - jednocześnie wzmacniają się wewnętrzne i zewnętrzne mięśnie ud, mięśnie brzucha oraz mięśnie skośne.

Czworogłowe ud opracowujemy przy ruchach głębszych.
Pośladki i tylne partie nóg przy ruchach krótszych.
Pośladki i tylne partie ud angażujemy chodząc w lekkim odchyleniu do tyłu (pozycja jakby przy schodzeniu ze schodów).
Stepper nie obciąża nadmiernie stawów jak bieganie czy chodzenie po schodach.

Na innych aukcjach

Producenci