Przedmiotem aukcji jest zlecenie opracowania indywidualnej diety odchudzającej

7 dniowej, która zawiera ponad 35 urozmaiconych posiłków.

Poszczególne dni diety można powtarzać dowolną ilość razy
aż do uzyskania należnej masy ciała.

Co oznacza Dieta Indywidualna?

Dieta indywidualna w pełni uwzględnia:

• Twój styl życia
• stan zdrowia
• czas jaki możesz poświęcić na przygotowanie posiłków
• rodzaje kupowanych produktów i możliwości finansowe
• aktywność fizyczną
• zapotrzebowanie na energię i składniki odżywcze
• a przede wszystkim preferencje smakowe

Idealne rozwiązanie dla tych, którzy chcą schudnąć lub poznać zasady zdrowego odżywiania lecz nie chcą zrezygnować z ulubionych smaków.

Każda z opracowanych diet opiera się na innych założeniach!
Zadbaj o swoje zdrowie, naucz się prawidłowo komponować posiłki i ciesz się smakiem ulubionych potraw w zdrowszej "odchudzonej" i równie smacznej wersji. Dieta Indywidualna to zdrowe odżywianie bez uczucia głodu i efektu jo jo.

Dla kogo przeznaczona jest Dieta Indywidualna?

Oferta kierowana jest do osób, które chcą:

• zadbać o swoje zdrowie i kondycję
• nauczyć się zasad zdrowego odżywiania
• schudnąć bez stosowania preparatów wspomagających ani suplementów diety

Moim Klientom zależy aby:

• zapobiegać chorobom związanym z nieprawidłową masą ciała
• zapewnić sobie i swoim bliskim prawidłowy rozwój fizyczny
• być pewnym dobrego samopoczucia psychicznego
• utrzymać zdolność łatwego przyswajania zdobywanych wiadomości
• zwiększyć odporność na niekorzystne działanie czynników środowiskowych

Klientami poradni są:

• osoby z nadwagą
• niedowagą i otyłością
• kobiety w ciąży i mamy karmiące
• osoby aktywne fizycznie
• osoby zapracowane
• osoby z zdiagnozowanymi chorobami dieto-zależnymi
• wegetarianie
• a przede wszystkim osoby, którym wcześniejsze diety nie przyniosły pożądanych efektów.

Jak układana jest dieta?

Dieta Indywidualna układana jest na podstawie informacji zawartych w wywiadzie dietetycznym. Wywiad zawiera ponad 100 pytań, które dotyczą:

• trybu życia
• stanu zdrowia
• aktywności fizycznej
• czasu na przygotowanie posiłku
• preferencji smakowych
• rodzaju kupowanych produktów
• zwyczajów żywieniowych
• umiejętności kulinarnych

Menu diety układane jest z produktów przez Państwa kupowanych i lubianych spełniających założenia diety. Mogą Państwo wymienić swoje ulubione produkty (podać nazwy producentów), ulubione dania a nawet przesłać przepisy potraw, które chcieliby Państwo uwzględnić w menu diety.

• Jeden dzień diety zawiera 5 posiłków: 3 posiłki główne i 2 przekąski.
• Dietę można powtarzać dowolną ilość razy aż do uzyskania należnej masy ciała.
• Poszczególne dni jadłospisu można dowolnie zestawiać i ich kolejność nie ma znaczenia.
• Opracowany jadłospis przedstawiony jest w bardzo przejrzysty sposób.
• Zawiera dokładny wykaz produktów składających się na danie lub posiłek, wagę danego produktu oraz jego przelicznik na miarę kuchenną.

Dieta jest odpowiednio zbilansowana a jej urozmaicenie zapewnia skuteczne i smaczne chudnięcie.
Całość opracowania liczy od 20 do 25 stron tekstu formatu A4.

Dieta zakłada umiarkowane, równomierne tempo chudnięcia około 1 kg tygodniowo bez ryzyka pojawienia się efektu jo jo.

Indywidualny program żywieniowy oparty jest na zaleceniach i normach
Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie.

Jak zamówić opracowanie Diety Indywidualnej?

KROK NR 1
Jeśli jesteście Państwo zainteresowani indywidualnym programem żywieniowym, proszę dokonać zakupu wybierając opcję Kup Teraz. Jedna sztuka w opisie aukcji oznacza ułożenie diety na 7 dni.

KROK NR 2
Przesyłam Państwu wywiad dietetyczny do uzupełnienia w formie elektronicznej. Następnie odsyłają Państwo do mnie wypełniony formularz. Im dokładniej będzie on wypełniony tym jadłospis będzie bardziej odzwierciedlał indywidualne preferencje smakowe, nawyki żywieniowe oraz styl życia. Udzielenie odpowiedzi na pytania nie zajmie Państwu więcej niż 20 minut.

KROK NR 3
Państwo dokonują wpłaty należnej kwoty. Po zaksięgowaniu należności i otrzymaniu danych zawartych w formularzu dokonuję analizy i przygotowuję materiały dla Państwa. Diety opracowywane są indywidualnie i czas realizacji zamówienia może trwać do 7 dni roboczych.

KROK NR 4
Otrzymujecie Państwo drogą pocztową:

• Jadłospis na 7 dni uwzględniający m.in. indywidualne preferencje smakowe, rodzaje kupowanych produktów, czas na przygotowanie posiłków, zapotrzebowanie energetyczne oraz normy dla składników odżywczych.
  
• wyliczenie podstawowej przemiany materii
  
• wyliczenie całkowitej przemiany materii w zależności od aktywności fizycznej
  
• wyliczenie należnej masy ciała sugerowaną modyfikację diety ocenę dotychczasowego sposobu odżywiania
  
• wskazówki dotyczące doboru produktów, technik kulinarnych
  
• porady dotyczące skutecznego i zdrowego odchudzania
  
• wnioski i uwagi dotyczące indywidualnego postępowania w czasie stosowania diety
  
• a także wiadomości dotyczące aktywności fizycznej

KROK NR 5
Po otrzymaniu diety w razie jakichkolwiek pytań proszę o wiadomość. Zapewniam stałą możliwość konsultacji w trakcie trwania procesu odchudzania a także służę pomocą po uzyskaniu należnej masy ciała.

Zapraszam do zapoznania się z pełną ofertą usług na stronie internetowej
oraz do profilu Poradni Dietetycznej na Facebooku

Z poważaniem,
Paulina Kłodzińska
[zasłonięte]@dietaindywidualna.pl