Jak działa platforma wibracyjna VibroPlate
Wytwarza wibracje, które przenoszą się na określone partie ciała, znakomicie wpływając na organizm, pomagają w szybkim modelowaniu sylwetki, skutecznie redukują wagę oraz zwalczają cellulit. W trakcie ćwiczeń drgania przenoszą się na wszystkie mięśnie, zmuszając je do bardzo intensywnej pracy, spalając przy tym tkankę tłuszczową. Wibracje wzmacniają ścięgna i stawy, usprawniają krążenie krwi i poprawiają przemianę materii.
Jak ćwiczyć na Platformie wibracyjnej
Dużym atutem jest łatwa obsługa: wystarczy że staniesz na platformie i wybierzesz program według własnych oczekiwań. W zależności od tego, nad którymi partiami ciała chcesz pracować, ustawiasz się na platformie w odpowiedniej pozycji. Każda sesja trwa do 15 minut. Ponadto zawiera wyjątkowy wyświetlacz graficzny, który będzie Cię prowadził krok po kroku w trakcie Twoich ćwiczeń, jakbyś miał osobistego trenera
Wskazówki przed i w trakcie treningu:
• przed treningiem wypij co najmniej 1 szklankę napoju niegazowanego• nie wstrzymuj oddechu podczas treningu• nigdy nie opieraj bezpośrednio o platformę głowy, klatki piersiowej, kręgosłupa• zawsze miej ugięte nogi• gdy potrujesz ból lub dyskomfort- przerwij ćwiczenia• daj odpocząć swoim mięśnią co najmniej 24 godziny
Jak często: Czasu trwania jednej sesji (maksymalnie 20 min.), ilości powtórzeń sesji w tygodniu (optymalnie 2-3 razy) oraz stopniowania trudności ćwiczeń na platformie.
Efekty uzyskane po treningu:• Kształtowanie i ujędrnianie ciała • Redukcja tkanki tłuszczowej i cellulitu • Zmniejszenie napięcia nerwowego i redukcja stresu • Głęboki masaż • Wzmocnienie tkanki kostnej • Usuwanie toksyn z organizmu • Podnoszenie poziomu energii – wzrost tzw. „power” • Wzrost siły i wytrzymałości mięśni • Poprawa elastyczności więzadeł i ścięgien - streching • Mobilizowanie stawów
DANE TECHNICZNE: Silnik: 2 KM. Moc silnika: 200 W. Zasilanie: 220-240 V. Częstotliwość: 10-60 Hz. Czytelny wyświetlacz i nowoczesny komputer posiadający aż 200 predefiniowanych programów i możliwość tworzenia własnych. Zakres rotacji: 0-20 mm. Prędkość: 250 poziomów. Wymiary: 70 cm x 63 cm x 120 cm. Waga: 42 kg. Waga w opakowaniu: 48 kg. MAKSYMALNE obciążenie: 220 kg.
DANE TECHNICZNE:
UWAGI:
DO UŻYTKU PROFESJONALNEGO - FITNES KLUB, SIŁOWNIA, DOM !
