Oferta skierowana jest do osób, które chcą schudnąć lub zdrowo się odżywiać.

Jeśli pragniesz odzyskać i trwale zachować idealną sylwetkę, nie powinnaś radykalnie ograniczać jedzenia !

Takie postępowanie prowadzi do spadku przemiany materii, ponieważ jedynie w ten sposób twój organizm może bronić się przed skutkami niedożywienia.

W rezultacie nawet jeśli dieta spowoduje stopniową redukcję masy ciała, to będzie jej towarzyszyć poczucie ogólnego osłabienia, pogorszenie samopoczucia i osłabienie tkanek organizmu. Wypadanie włosów, pogorszenie stanu cery, pękanie paznokci, pogorszenie wyników morfologii i spadek odporności stanowią typowe następstwa stosowania diet odchudzających o obniżonej wartości odżywczej.

Spadek tempa przemiany materii doprowadzi też nieuchronnie do wystąpienia efektu jo- jo, który może się okazać bardziej szkodliwy dla zdrowia niż sama nadwaga i otyłość.

Badania wykazują, że niepełnowartościowe diety odchudzające są nieskuteczną, a często także ryzykowną dla zdrowia metodą kształtowania idealnej sylwetki.

Istnieją jednak diety odchudzające, których wartości odżywcze są zgodne z normami. Jednym z takich pozytywnych wyjątków jest diet ułożona przez profesjonalnego dietetyka.

Zajmuję się między innymi wirtualnym poradnictwem dietetycznym

• Poradnictwo wirtualne to stały kontakt z dietetykiem poprzez Internet.

• Za pomocą maili pacjent otrzymuje niezbędne porady dietetyczne, odpowiedzi na pytania związane z żywieniem, jak również indywidualnie przygotowaną dietę.

• Poradnictwo przez Internet przeznaczone jest dla osób którym ograniczony czas lub sytuacja życiowa nie pozwala na spotkania osobiste z dietetykiem.

• Dzięki dostępnej usłudze nawet bez wychodzenia z domu można zaczerpnąć fachowej porady dietetycznej, zastosować odpowiednią dietę, jak również nawet codziennie uzyskać odpowiedzi na pytania związane z żywieniem.

• To świetna propozycja dla osób potrzebujących pomocy dietetyka, a mieszkających w mniejszych miejscowościach, gdzie nie ma odpowiednich fachowców. Dzięki tej usłudze każdy ma możliwość osiągnąć prawidłową wagę i polepszyć stan zdrowia.

Najważniejsze są dla mnie wiedza i doświadczenie. Posiadam kilkuletnie doświadczenie pracy z pacjentem, dzięki temu możecie być pewni, że współpraca ze Mną zapewni wam najwyższy poziom obsługi w miłej i przyjaznej atmosferze.

Charakteryzuje mnie indywidualne podejście do pacjenta, bo każdy jest inny, wyjątkowy - z tego powodu niemożliwe jest opracowanie jednego uniwersalnego jadłospisu, różne style życia wymagają zastosowania odmiennych rozwiązań. Swoim pacjentom pomagam zrozumieć, że zmiany w stylu życia i zwyczajach żywieniowych są możliwe do realizacji, także dla osób zajętych codziennymi obowiązkami.

Dieta to nie tylko odchudzanie, ale przede wszystkim troska o zdrowie, pomoc w profilaktyce i leczeniu chorób dietozależnych. Zdrowie to nasz najcenniejszy skarb, a wizyta u dietetyka to inwestycja w lepsze samopoczucie i pełniejsze życie.

Każdy stworzony przeze mnie posiłek składa się z porcji produktów dokładnie opisanych liczbą gramów oraz miarą domową (30g, 2 łyżki). Nie promuje diet dziwnych, kontrowersyjnych, jednostronnych, czy też po prostu modnych.

Każda moja dieta bazuje na zasadach zdrowego żywienia, jest zgodna z zaleceniami Polskiego Instytutu Żywności i Żywienia oraz Światowej Organizacji Zdrowia.

Układam diety smaczne, różnorodne, kolorowe i lekkie. Przygotowanie posiłków w domu jest banalnie proste, a w razie potrzeby proponuje dania, które możesz zabrać ze sobą do pracy.

Takiej diety nie przygotuje dla Ciebie nikt inny!

Zamawiając dietę otrzymujesz:

o Jadłospis indywidualnie dopasowany do preferencji smakowych,

stanu zdrowia i trybu życia

o Ocenę bieżącej diety ze wskazaniem błędów żywieniowych

o Zalecenia i wskazówki do stosowania diety odchudzającej

o Możliwość e-mailowej konsultacji z dietetykiem

Jak zamówić dietę

Po zalicytowaniu przesyłam kwestionariusz żywieniowy, na podstawie zawartych w min odpowiedzi układam jadłospis (max 5 dni roboczych), po zaksięgowaniu wpłaty na konto wysyłam dietę mailem.