Opis
Wydawnictwo Galaktyka
ISBN
[zasłonięte]978-8379-196-9
Łódź 2011, wydanie 1, format 205 x 285,
objętość 372 str., oprawa miękka
Z prawdziwą przyjemnością
przeczytałem książkę dr Lois Steinberg Praktyka jogi dla kobiet.
Autorka
w swojej pracy nie ogranicza się do teorii czy akademickich rozważań, dzieląc
się z czytelnikami praktyczną wiedzą opartą na doświadczeniu oraz zrozumieniu
zarówno fizycznych, jak i psychicznych stanów, które towarzyszą kobiecie w
trakcie cyklu miesięcznego.
Lois Steinberg drobiazgowo, krok po kroku,
zaprezentowała, w jaki sposób zestawiać asany, aby pozwalały kobietom
praktykującym jogę przezwyciężać indywidualne zaburzenia cyklu i związane z tym
dolegliwości, które mogą odczuwać przed menstruacją, w czasie jej trwania i po
zakończeniu, niezależnie od tego, w jakim są wieku.
Jestem przekonany, że
przygotowując niniejszą publikację, autorka oddała ogromną przysługę wszystkim
kobietom, które pragną zachować dobrą kondycję zdrowie i równowagę psychiczną.
Gorąco wspieram jej dalsze działania w tym kierunku. – B.K.S.
Iyengar
Niejednokrotnie mata do jogi bywa surową, bezludną wyspą, na
której mierzę się ze swoimi słabościami i stawiam sobie trudne wyzwania. Kiedy
jednak moje życie zaczyna być wyzwaniem, właśnie na macie znajduję ukojenie i
staje się ona moją tratwą ratunkową.
W nieustannie zmieniającym się
świecie i pełnym wyzwań życiu kobiety ważne jest, by mieć dla siebie czas i
sposób na powrót do „domu”. Joga jest taką ścieżką. To piękne, że powstała ta
książka – praktyczny podręcznik asan dla kobiet.
Polecam. Natalia
Przybysz (Natu) wokalistka, kobieta, mama
Kupując na kilku naszych aukcjach za wysyłkę płacisz tylko raz - jej koszt
zależny jest od wagi książek, o kalkulację kosztów prosimy pytać w mailu.
Kupujący otrzyma paragon lub fakturę.
