Praktyczny poradnik dla biegaczy - A. Burfoot

17-12-2014, 16:32
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.

Cena kup teraz: 29.50 zł

Użytkownik Woyto-W1

numer aukcji: 4875785040

Miejscowość Chełm

Koniec: 17-12-2014 16:19:30

Dodatkowe informacje:
Stan: Używany
Waga (z opakowaniem): 0.51 [kg]
Okładka: miękka
Rok wydania (xxxx): 2002
Kondycja: bez śladów używania
Forma: poradnik

"Praktyczny poradnik dla biegaczy"

Autor - Amby Burfoot

- sprawdzony plan dla początkujących biegaczy, czyli jak zafascynować się bieganiem

- 15 zaskakujących sposobów na polepszenie kondycji biegowej

- program treningowy jak podwoić wytrzymałość

- sprawdzone metody najlepszych maratończyków

- 25 najbardziej znanych postępów w bieganiu w przeciągu ostatnich 30 lat

- porady dla triatlończyków, w jaki sposób zwiększyć wydajność treningów

- 11 podstawowych zasad, by przebiec maraton

- ABC biegania dla kobiet

- jak ustrzec się najczęstszych kontuzji

- czym są treningi prędkościowe

- jak wykształcić u siebie mentalność mistrza

- w jaki sposób przygotowywać się do zawodów

Wydawnictwo - ARF Agencja Prasowa

ISBN - 83-[zasłonięte]870-0-7

Rok wydania - 2002

Stron - 351

Okładka - miękka

Język - książka w j. polskim

Stan ogólny - bardzo dobry - widoczne delikatne ślady użytkowania i przechowywania
Stan stron wewnętrznych - bardzo dobry - bez napisów, bez zagięć, bez przebarwień, trochę zakurzone grzbiety
Stan okładki - bardzo dobry - bez napisów, bez zagięć, bez przebarwień, lekkie zabrudzenia związane z przechowywaniem

Wymiary (wysokość / szerokość / grubość) w cm (ok.) - 21 / 15 / 2

Płyta CD - nie dotyczy

Wysyłka - Poczta Polska (śledzenie przesyłki na stronie http://emonitoring.poczta-polska.pl/ będzie możliwe po otrzymaniu emailem numeru nadania przesyłki poleconej, co nastąpi wkrótce po wysyłce towaru).
Komentarz do transakcji - zostanie wystawiony po uprzedniej ocenie transakcji (komentarzu) od kupującego.
Wysyłka - do 24 godzin. Z reguły ok. 8:00 dnia następnego przy zakupie w godzinach popołudniowych i wieczornych; 16:00 - 17:00 przy zakupie w godzinach porannych (zakup do godz. 12:00).
W przypadku wątpliwości dotyczących oferowanych towarów lub zagadnień wymagających dalszego uściślenia proszę o kontakt przez Allegro - "Zadaj pytanie sprzedającemu".