Kontynuacja wcześniejszej książki tej autorki - 'Możesz uzdrowią swoje życie'. Rozwija i uzasadnia tezę, że warunkiem koniecznym do osiągnięcia i zachowania pełnego zdrowia fizycznego i psychicznego jest miłość do samego siebie, a potem do innych ludzi i do świata w ogóle. Omawia wewnętrzne ograniczenia, które uniemożliwiają taką postawę i pokazuje, jak można się od nich uwolnią, jak wejrzeć w siebie i odrzucią wszelkie negatywne emocje, wrażenia i myśli.