Podręcznik opisuje podstawowe i najważniejsze zarazem, problemy szeroko pojętych sztuk walki jak: timing, szybkość, dystans, koordynacja pracy umysłu i ciała itd. Jest adresowany do każdego adepta dalekowschodnich sztuk walki. Książka napisana jest fachowym językiem, którym operuje w każdym dojo: judo, karate, czy aikido. Rozdziały przedstawiające aspekt techniczny sztuki aikido zastały zilustrowane rysunkami. Podręcznik wg autora ma charakter bardziej informacyjny mimo szczegółowych opisów poszczególnych elementów walki; ma bardziej zainteresować młodzież do ew. nauki pod kierunkiem wysoko wykwalifikowanego instruktora.