POWERBOLL - piłka do ćwiczeń nadgarstka

15-06-2012, 0:19
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.

Cena kup teraz: 14.99 zł

Użytkownik CDLANDPLUS

numer aukcji: 2332206317

Miejscowość Brwinów

Koniec: 22-05-2012 11:51:22

Kontakt
E-mail	Wyślij wiadomość
Tel.kom.	505[zasłonięte]909
Gadu-Gadu	[zasłonięte]16999

O sprzedającym

Konta bankowe
Numer	81 1140 [zasłonięte] 2[zasłonięte]0040002 [zasłonięte] 330259
Bank	bre bank
Dane	Piotr Zadrozny

Regulamin

jest doskonałym urządzeniem treningowym służącym do ćwiczenia mięśni ramienia
i przedramienia, nadgarstka oraz siły uchwytu. Widoczne efekty treningu można także zauważyć w obszarze barków. Za pomocą Powerboll podnosimy kondycję i koordynację całej ręki. Urządzenie to przydatne jest zarówno w budowie mięśni jak i w podnoszeniu wyników sportowych w takich dyscyplinach jak : szermierka, koszykówka, sporty walki, wspinaczka, tenis ziemny i stołowy, siatkówka, golf, wioślarstwo, piłka ręczna
i wiele innych.

to wspaniała zabawa i relaks.

Wewnątrz znajduje się rotor o wadze ok. 200 g, który poprzez okrężne ruchy zostaje wprowadzony jednocześnie w dwa rodzaje obrotów. Pierwszy wokół własnej osi i drugi po bieżni wewnątrz obudowy. W wyniku prędkości obrotowej oraz momentu bezwładności praca rotora staje się coraz stabilniejsza. Wzrastająca siła odśrodkowa spowodowana coraz większymi obrotami ( które mogą osiągnąć wartość nawet 16000 obr/min), może przekroczyć wartość 100-tu krotność wagi rotora, czyli ok. 20 kg. Ćwiczenia przynoszą doskonałe rezultaty przy schorzeniach kostnych rąk, bólach mięśni, tzw. "łokciu tenisisty", oraz zespole cieśni nadgarstka. Pomaga również zredukować napięcia mięśni i ścięgien spowodowane długą i monotonną pracą na komputerze lub wielogodzinnymi ćwiczeniami na fortepianie

Trening siły uchwytu palców

Podczas ćwiczenia (kręcenia) należy trzymać wyłącznie końcówkami palców.
W ten sposób bez jakiegokolwiek obciążania lub nadwyrężania można trenować stawy oraz mięśnie palców, ponieważ gdy palce tracą swą siłę, rotor automatycznie spowalnia i działa z mniejszą siłą.
Ćwiczenie to nadaje się do podnoszenia siły i kondycji szczególnie w takich dyscyplinach sportu jak:
Windsurfing . To także idealne ćwiczenie dla osób grających na fortepianie.

Trening nadgarstka

należy trzymać w dłoni i ruchami okrężnymi nadgarstka utrzymywać go w ruchu. W ten sposób trenujemy koordynację.Obroty nadgarstkiem w prawą i lewą stronę należy wykonywać z rozsądną intensywnością, a więc nie dłużej niż do momentu zmęczenia się dłoni.Wówczas powinno się zrobić krótką przerwę lub zmienić dłoń i ćwiczyć dalej :) Za pomocą tego ćwiczenia możemy uzyskać bardzo dobre wyniki rehabilitacyjne po różnych urazach nadgarstka.Ćwiczenie to jest idealne w dyscyplinach sportowych, gdzie bardzo dużą wagę kładzie się na silny i stabilny nadgarstek, np: koszykówka, tenis ziemny, hokej, golf. Jest ono także bardzo pomocne przy leczeniu „ zespołu cieśni nadgarstka”, jako jedna z form rehabilitacji.

Trening tricepsu

Należy wyprostować rękę i poruszać ruchami nadgarstka do przodu i do środka.
Ćwiczenie jest wykorzystywane przy takich dyscyplinach sportu jak: wspinaczka, tenis ziemny, wioślarstwo, itp

Trening bicepsu

należy utrzymać w ruchu przy lekko ugiętym łokciu i dłonią skierowaną do góry.
Bardzo szybko zauważymy pracę bicepsu i wyraźnie odczujemy skutki ćwiczenia.
Ćwiczenie jest doskonałe we wszystkich dyscyplinach sportu, gdzie ważną rolę odgrywa mięsień bicepsu, np:
wspinaczka, tenis ziemny, kajakarstwo, itp.

Trening ramienia

Należy trzymać w dłoni mając jednocześnie wyprostowaną i skierowaną ku bokowi rękę.To ćwiczenie służy do rozluźnienia obszaru mięśni ramienia oraz w pewnym stopniu do rozluźnienia mięśni barku. W tym, jak i w innych ćwiczeniach liczy się, aby wprowadzić w ruch, a także go w tym ruchu utrzymać. Poprzez to ćwiczymy koncentrację oraz poprawiamy kondycję swojego ciała.

Trening przedramienia

Należy przyśpieszyć pracę rotora ale równocześnie starać się przy tym utrzymywać nadgarstek bardzo sztywno
i stabilnie, wówczas automatycznie obydwa mięśnie przedramienia (prostujący i zginający) zaczynają pracować z dużym wysiłkiem.

ćwiczenia poprawiają krążenie krwi i można go zastosować do rozgrzania lub regeneracji mięśni.
Już po krótkim ćwiczeniu odczuwa się ciepło w ćwiczonych obszarach.
Trenowanie skutecznie zapobiega schorzeniu „ramienia tenisisty”.
W momencie, gdy mięśnie są obciążone i ręka zaczyna boleć zwykle zaprzestajemy wykonywać różne czynności, aby oszczędzić mięśnie.
W takiej sytuacji mięśnie kurczą się i zaczynają boleć przy każdym następnym obciążeniu.

Jak rozkręcić piłkę

Zobacz inne moje aukcje (CDLANDPLUS):




"O mnie" \| Pozostałe aukcje \| © UltraPanel