Power Joga to trening, w trakcie którego płynnie przechodzi się między asanami, dzięki czemu ciało staje się sprężyste, silne, jędrne i elastyczne. Serce pracuje intensywniej, niz przy innych odmianach jogi, co ułatwia spalanie nadmiaru kalorii i utrzymanie szczupłej sylwetki.

Polski lektor

Czas trwania ok.40 minut