W ciągu doby nasz organizm potrzebuje aż 3000 mg potasu, a tylko odpowiednia podaż pierwiastka warunkuje prawidłową pracę mięśni, serca i układu nerwowego.

Potas jako główny kation wewnątrzkomórkowy i jeden z najważniejszych pierwiastków wchodzących w skład płynów ustrojowych wpływa w znaczący sposób na przewodnictwo nerwowo-mięśniowe. Dzięki jonom potasu następuje sprawny przepływ impulsów między komórkami nerwowymi i zachowana jest właściwa reakcja organizmu na bodźce docierające z otoczenia. Prawidłowa praca mięśni, ich właściwa kurczliwość, a zatem nasza sprawność ruchowa także uzależniona jest od obecności potasu w komórkach. Potas odgrywa istotną rolę w wytwarzaniu energii z węglowodanów niezbędnej do pracy mięśni, a także uczestniczy w przekazywaniu sygnałów w komórce mięśniowej. Wpływa on wspólnie z wapniem i magnezem na regularny, miarowy rytm pracy serca - najważniejszego mięśnia w naszym organizmie.

Prawidłowa dieta zapewnia naszemu organizmowi odpowiednie ilości potasu, istnieją jednak sytuacje, kiedy doskwierają nam braki tak ważnego pierwiastka. Szczególnie sprzyja temu przetwarzanie żywności oraz nadmierna ilość soli kuchennej (chlorku sodu) znajdująca się w naszej diecie. Zaburzenia pracy przewodu pokarmowego (np. biegunka, wymioty), a także stosowanie niektórych leków nasilają utratę potasu z organizmu i przyczyniają się do powstania objawów jego niedostatku. Zwiększone zapotrzebowanie na potas odczuwają natomiast osoby aktywne, które narażone są na utratę potasu wraz z potem. Należą do nich m.in. sportowcy i osoby intensywnie pracujące fizycznie.

skład: potas 80 mg (w postaci glukonianu potasu 485 mg) 

typowe zapotrzebowanie:  od 1 do 3 tabletek dziennie w trakcie posiłku

zastosowanie podstawowe: sprawny przepływ impulsów między komórkami nerwowymi

zastosowanie rozszerzone: potas odgrywa istotną rolę w wytwarzaniu energii z węglowodanów niezbędnej do pracy mięśni, a także uczestniczy w przekazywaniu sygnałów w komórce mięśniowej, wpływa on wspólnie z wapniem i magnezem na regularny, miarowy rytm pracy serca - najważniejszego mięśnia w naszym organizmie