Witam na aukcji której oferuję, ziarna kiefirowe grzybka tybetańskiego z własnej hodowli którą zaczęłam 2 m-ce temu a otrzymałam je od znajomego - amatora, któremu na wiele rzeczy już pomógł ten mleczny napój, porcja którą oferuje jest na szklankę mleka.

Porcja - 1 łyżka do zalania 250ml mleka. Tak przygotowanego grzybka należy pozostawić w słoiku na 24 godziny w temperaturze pokojowej. Po tym czasie przemieszać go i przecedzić przez plastikowe sitko. Nie wolno używać metalowych przedmiotów, gdyż powodują one, ze grzybek traci właściwości lecznicze i ginie. Powstały w ten sposób smaczny kefirek należy wypić tuż przed snem, a grzybka dobrze wypłukać na sitku pod bieżącą zimną wodą po czym ponownie zalać w słoiku świeżym mlekiem na kolejne 24 godziny.

Kurację należy stosować przez 20 dni. Później zrobić 10 dni przerwy.