##### ZAPRASZAM
NA INNE MOJE AUKCJIE #####
*
PORADNIK
MODELKI
TAJNIKI
URODY –
PRZEWODNIK DLA
WSZYSTKICH
KOBIET
*
Ponad 250
ilustracji Wszystko o zdrowiu i urodzie
dziewczyny Dokładne instrukcje dotyczące
makijażu i domowych środków upiększających Ćwiczenia i
diety Niezbędne rekwizyty modelki Jak pięknie wyglądać w
podróży Jak być modną i wypielęgnowaną Rady profesjonalnych
modelek Pierwsze kroki w zawodzie modelki i jak zrobić w tej
profesji karierę
WSTĘP
Osiąganie
wytyczonych celów i rozwijanie samokontroli, zdolność do dyscypliny
psychicznej i fizycznej oraz profesjonalizm odgrywają dużą rolę w życiu
prywatnym i zawodowym każdej kobiety. Niniejsza książka została pomyślana
jako vademecum rozsądnych i skutecznych porad przyczyniających się do
racjonalnego trybu życia, regeneracji sił i estetycznego
wyglądu. Podręcznik modelki jest podstawowym przewodnikiem
zarówno dla osób marzących o karierze modelki, jak i dla każdej kobiety
pragnącej zachować dobre samopoczucie i zadbany wygląd. Nie każda kobieta
może czy też chce być zawodową modelką, dlatego też zamieszczamy tu
wskazówki i informacje pochodzące od specjalistów z dziedzin związanych z
urodą, które nie ograniczają się tylko do wybiegu w salonie mody, czy do
studia fotograficznego. Poczynając od w pełni zilustrowanych
programów ćwiczeń, znajdziesz tu odpowiednie cliety i porady, które
ułatwią ci zdobycie nawyku pielęgnacji ciała i pomogą w stawianiu
pierwszych kroków na drodze, której celem jest osiągnięcie dobrego
samopoczucia i piękności. Łatwe do naśladowania sposoby makijażu,
umiejętne korygowanie rysów twarzy, dobranie odpowiedniego koloru, wyglądu
i uczesania włosów, pomogą ci być piękną. Porady najznakomitszych modelek,
pracowników agencji dla modelek, fotografów i specjalistów od
charakteryzacji pozwolą ci ujrzeć praktykę dnia codziennego owego świata
wyrafinowanej mody i urody. W oddzielnym rozdziale staramy się
pomóc ci odpowiedzieć na pytanie, czy masz możliwości, by stać się
zawodową modelką. Czy jesteś fotogeniczna? Czy poradzisz sobie podczas
wstępnej rozmowy? Czy jesteś zdolna do samozaparcia i potrafisz wytrzymać
długie seanse fotograficzne? Praktyczne porady pomogą ci również
skompletować niezbędne dossier i znaleźć dobrą agencję, która będzie cię
reprezentować. Ostatni rozdział porusza problemy związane z podróżą:
zapakowanie nesesera z kosmetykami, zestaw ćwiczeń nadających się cło
wykonywania w hotelu, sposoby opanowania "jetlag" i porady jak wyglądać i
czuć się wspaniale przebywając poza domem. Nie sposób przecenić
sprawy wyglądu w każdym wieku, toteż indywidualny program zawarty w tej
książce pomoże ci utrzymać zdrowie i urodę. Czas poświęcony dla siebie
zaowocuje nagrodą, gdyż nabierzesz większej pewności siebie oraz będziesz
mieć satysfakcję z osiągania wytyczonych celów. Nigdy nie jest za późno na
zmianę i poprawę, jeśli rzeczywiście tego chcesz. Życzymy ci
powodzenia.
Spis
treści:
1.
DOBRE SAMOPOCZUCIE Dobra kondycja 12 Odżywianie
24
2. DOBRY
WYGLĄD Pielęgnacja skóry 34 Pielęgnacja oczu
48 Pielęgnacja ust 56 Pielęgnacja włosów
62 Pielęgnacja ciała 74 Pielęgnacja zębów
77 Pielęgnacja rąk 78 Pielęgnacja stóp
80
3. PIERWSZE
WRAŻENIE Postawa 84 Własny styl
92 Sposób bycia 104 Dodatki
106
4. ŚWIAT
MODELEK Specjalizacja 110 Dzień pracy
124 Kondycja 126 Dossier modelki 128 Seans
zdjęciowy 136 Plan zdjęciowy 138 Agencje modelek
140
5. PODRÓŻUJĄC W DOBRYM
STYLU Torba podróżna 148 Przed lądowaniem
150 Gimnastyka 152 Dieta poza domem 160 Dbałość
o zdrowie 162 Syndrom "Jetlag" 166
WYDAWCA - ELIPSA Warszawa
1993
AUTOR - Kyle
Roderick STRON - 172 FORMAT -
12 x 24 cm STAN - db
POLECAM 100
%%%
|