|
Istnieje wiele różnorodnych metod terapii naturalnych. Dotykają zapewne większości chorób, dolegliwości i zakłóceń pracy organizmu, z jakimi tylko ma do czynienia człowiek. Wielu terapeutów, w trakcie pracy z ludźmi, dodaje do tej skarbnicy swoje własne terapie i doświadczenia. Każdy terapeuta ma też swoje ulubione formy terapii, które lubi stosować, które uważa za najlepsze, które w końcu przynoszą oczekiwane przez niego rezultaty.
Przez lata swojej przygody z terapiami naturalnymi autor zebrał techniki, które uznaje się za proste i skuteczne. Są one na tyle proste, że może je zastosować każdy, w miarę swoich chęci, bez konieczności wnikania w skomplikowaną niekiedy wiedzę, która stoi u ich podstaw.
Wśród terapii przedstawionych przez autora znajdują się terapie zapachowe, oddechowe, ziołowe, masaże, terapia mudrami, przepisy na nalewki i wiele innych.
Spis treści:
Wstęp ....... 9
Wprowadzenie..... 11
Opis terapii..... 17
Nalewki, ekstrakty i inne płyny..... 19
Zioła, warzywa i owoce..... 51
Terapie wodne..... 57
Terapie zapachowe..... 73
Masaże fizyczne i energetyczne..... 87
Mudry dłoni..... 105
Ćwiczenia ciała..... 119
Relaks..... 137
Terapie mentalne..... 151
Terapie oddechowe..... 169
Terapie różne..... 181
Wykaz terapii naturalnych..... 195
Dekalog zdrowia..... 215
Podsumowanie..... 219
Bibliografia..... 221
Indeks..... 223 | 
