Zawartość opakowania Polar RCX5 Tour de France Bike:

• komputer treningowy Polar RCX5 Tour de France
• nadajnik Polar WearLink®+ hybrydowy
• sensor prędkości W.I.N.D.
• sensor kadencji W.I.N.D.
• uniwersalny uchwyt na kierownicę
• urządzenie do przesyłania danych Polar DataLink
• instrukcja obsługi w języku polskim

Dla osób uprawiających sporty wytrzymałościowe, którzy chcą trenować jak profesjonaliści z Tour de France.
Profile sportowe pozwalają na szybką zmianę dyscypliny
Poprawia wydolność, korzystając z programów treningu wytrzymałościowego, które można pobrać ze strony polarpersonaltrainer.com przy wykorzystaniu Polar DataLink
Podaje tętno nawet podczas pływania dzięki wygodnemu hybrydowemu nadajnikowi zapewniającemu transmisję danych bez zakłóceń*
Funkcja tempo startowe pozwala kontrolować prędkość tak, aby osiągnąć założony czas
ZoneOptimizer dostosowuje strefy tętna, dzięki czemu każda sesja treningowa jest jeszcze bardziej efektywna
Lekki (46g) i zawsze gotowy do użycia, bez potrzeby ładowania
Czas pracy na baterii od 8 do 11 miesięcy
* Jeśli pływasz w silnie zasolonej lub mocno chlorowanej wodzie zalecamy używanie nadajnika Polar T-31 kodowanego.


Masa (g)    46g
Żywotność baterii    8-11 miesiące
Typ baterii    CR2032
Wodoszczelność    30 m
 

Funkcje pomiaru wysiłku:

• automatycznie ustawiane limity HR (bpm / %) na podstawie wieku
• komputer treningowy automatycznie określa limity tętna zależnie od maksymalnego tętna, wyznaczonego na podstawie wieku (220 minus wiek), dzięki czemu trening jest bezpieczny i efektywny. Limity są podawane jako liczba uderzeń serca w ciągu minuty (bpm) lub jako procentowa wartość tętna maksymalnego (%). Zobacz także część „Ręcznie ustawiane limity”
• średnie i maksymalne tętno dla każdego okrążenia
• średnie, minimalne i maksymalne tętno z treningu
• tętno - bpm / %
• pomiar tętna pozwala na określenie intensywności pracy serca. Tętno może być wyrażone jako liczba uderzeń na minutę (bpm) lub jako procentowa wartość tętna maksymalnego (%)
• strefy bazujące na tętnie z alarmem dźwiękowym i wizualnym. Możesz zdefiniować strefy dla sesji treningowych w oparciu o tętno, co pomoże określić właściwą intensywność treningu. Jeśli osiągniesz wartości spoza aktualnej strefy, komputer treningowy poinformuje Cię o tym alarmem dźwiękowym i wizualnym
• HRmax (na podstawie wieku)
• najwyższa liczba uderzeń serca na minutę (bpm) podczas największego wysiłku fizycznego. Aby wstępnie oszacować maksymalne tętno, odejmij swój wiek od liczby 220. Wskaźnik HRmax jest przydatny do określania intensywności treningu w taki sam sposób jak w przypadku stref intensywności. Niektóre produkty firmy Polar określają tętno maksymalne, przeprowadzając Polar Fitness Test (zob. HRmax (na podstawie Polar Fitness Test))
• HRmax (na podstawie Fitnes testu Polara)
• HRmax (wprowadzone przez użytkownika)
• ręcznie ustawiane limity HR (bpm / %), funkcja pozwala na manualne ustawienie limitów tętna, co umożliwia dopasowanie treningu do Twoich potrzeb. Możesz zdefiniować limit, który będzie wyrażony jako liczba uderzeń serca w ciągu minuty (bpm) lub jako procentowa wartość tętna maksymalnego
• Polar Fitness Test
• Polar OwnCal® - Wydatek energetyczny z % spalonej tkanki tłuszczowej. Funkcja Polar OwnCal oblicza liczbę kalorii spalonych podczas treningu. Dzięki temu możesz sprawdzić liczbę kalorii spalonych podczas jednego lub kilku treningów. Funkcja umożliwia także oszacowanie ilości spalonej tkanki tłuszczowej. Liczba spalonych kalorii, pochodzących z tkanki tłuszczowej, jest wyrażona jako procent łącznej liczby spalonych kalorii.
• Polar OwnCode® (5 kHz/2,4 GHz W.I.N.D.) – transmisja kodowana
• Polar sport zones. Funkcja „Polar sport zones” pozwala w prosty sposób wybrać i monitorować intensywność treningu i ćwiczyć wg odpowiednich programów. Trening jest podzielony na pięć stref na podstawie udziału procentowego Twojego maksymalnego tętna: bardzo lekki (50 – 60% HRmax), lekki (60 – 70% HRmax), średni (70 – 80% HRmax), ciężki (80 – 90% HRmax) i maksymalny (90 – 100% HRmax)
• Polar ZoneOptimizer – indywidualne strefy tętna

Funkcje sensora kadencji CS W.I.N.D

• ustawienia dla dwóch rowerów. W komputerze rowerowym możesz zdefiniować ustawienia dla dwóch lub trzech rowerów. Po rozpoczęciu treningu wybierz rower z ustawieniami odpowiednimi dla bieżącej sesji treningowej.
• kadencja biegu - aktualna, średnia i maksymalna

Funkcje sensora prędkość CS W.I.N.D

• autostart/stop. Po włączeniu funkcji autostart/autostop komputer rowerowy automatycznie rozpoczyna/kończy rejestrowanie treningu po rozpoczęciu/zakończeniu jazdy na rowerze
• ustawienia dla dwóch rowerów. W komputerze rowerowym możesz zdefiniować ustawienia dla dwóch lub trzech rowerów. Po rozpoczęciu treningu wybierz rower z ustawieniami odpowiednimi dla bieżącej sesji treningowej.
• interwał na podstawie dystansu
• dystans - z treningu, okrążenia, wycieczki i ogólny. Dystans (km) możesz ustawiać i mierzyć na kilka sposobów. Dystans z treningu informuje o odległości przebytej w trakcie sesji treningowej. Dystans z wycieczki informuje o odległości przebytej od ostatniego resetowania danych wycieczki. Dystans z okrążenia informuje o długości jednego okrążenia. Dystans ogólny określa odległość przebytą od ostatniego zerowania. Odometr podaje informacje o łącznym dystansie ogólnym – informacji tych nie można wyzerować
• tempo wyścigowe
• prędkość - aktualna, średnia i maksymalna
• strefy na podstawie prędkości z alarmem dźwiękowym i wizualnym. Możesz zdefiniować strefy dla sesji treningowej w oparciu o prędkość. Jeśli osiągniesz wartości spoza aktualnej strefy, komputer treningowy poinformuje Cię o tym alarmem dźwiękowym i wizualnym 
• SpeedPointer. Funkcja SpeedPointer podaje prędkość w obrębie określonych limitów prędkości

Przesyłanie danych

• przesyłanie danych do komputerów PC poprzez Polar DataLink
• kompatybilne z polarpersonaltrainer.com (opcjonalnie z Polar DataLink)

Funkcje dostępne na polarpersonaltrainer.com

• zawansowana analiza treningu
• programy treningu wytrzymałościowego
• podgląd mapy – opcjonalnie z sensorem GPS
• dziennik
• obciążenie treningowe
• programy treningowe

Funkcje zapisu

• zmienianie czasu uśredniania - 1s, 2s, 5s, 15s, 60s
• wskaźnik wolnej pamięci
• podsumowanie ogólne
• podsumowanie ogólne obejmuje dane treningowe gromadzone począwszy od ostatniego zresetowania. Pozwala to śledzić efekty treningu w długim okresie
• pliki treningowe (z podsumowaniami) - 99
• podsumowanie tygodniowe. Podsumowanie tygodniowe obejmuje dane treningowe z całego tygodnia. Po wybraniu tygodnia możesz przeglądać odpowiadające mu dane

Funkcje treningowe

• automatyczny zapis międzyczasów. dzięki tej funkcji możesz zaprogramować Twój komputer tak, aby zapisywał międzyczasy w oparciu o pokonany dystans, np. co 1 km.
• powiększenie ekranu. Funkcja powiększenia ekranu umożliwia powiększenie informacji na ekranie wyświetlanych podczas treningu
• graficzny wskaźnik miejsca w strefie. Funkcja ta graficznie przedstawia strefę, w której trenujesz, umożliwiając utrzymanie żądanej intensywności treningu
• HeartTouch - Bezdotykowy przycisk. Po włączeniu funkcji HeartTouch podczas treningu masz dostęp do różnych danych treningowych bez konieczności naciskania przycisków, np. jeśli trenujesz w rękawiczkach utrudniających naciskanie – wystarczy jedynie przystawić komputer treningowy do nadajnika.
• trening interwałowy na podstawie tętna / tempa / dystans. Możesz zaplanować trening interwałowy w oparciu o wskazania dla czasu, tętna, prędkości/tempa lub dystansu, ustawiając do trzech połączonych zegarów lub dystansów oraz do trzech stref
• liczba okrążeń - 99
• profile sportów

Ustawienia komputera treningowego

• konfiguracja wszystkich linii wyświetlacza. Możesz tak skonfigurować komputer treningowy, aby na wyświetlaczu przedstawiane były te informacje, których potrzebujesz w czasie sesji treningowej. Wyświetlacz można skonfigurować z poziomu komputera treningowego lub za pomocą programu ProTrainer 5
• ZoneLock Funkcja ZoneLock pozwala zachować określoną intensywność ćwiczenia. Możesz wybrać blokadę strefy przed rozpoczęciem treningu lub w jego trakcie – wystarczy wtedy nacisnąć przycisk, gdy zaczniesz już ćwiczyć z określoną intensywnością 
• ZonePointer. ZonePointer to ruchomy symbol na wyświetlaczu komputera treningowego, określający, czy znajdujesz się już w zdefiniowanej strefie. Funkcja ta pomaga osiągnąć pożądaną intensywność/tempo/prędkość/kadencję.

Funkcje podstawowe

• podświetlenie
• data i dzień tygodnia
• język menu: Angielski, Niemiecki, Fiński, Szwedzki, Francuski, Portugalski, Hiszpański i Włoski
• dwie strefy czasowe
• blokada klawiszy
• wskaźnik zużycia baterii
• stoper. Ze stopera możesz korzystać do mierzenia czasu, np. do zapisywania czasu okrążeń. W niektórych produktach na stoperze podawany jest całkowity czas treningu
• godzina (12/24h) z alarmem
• przypomnienie treningowe
• możliwość wymiany baterii przez użytkownika
• wodoszczelność - 30m