Opis produktu

Pulsometr RS300X Polar przeznaczony dla sportowców ćwiczących rekreacyjnie, którzy potrzebują niezbędnych opcji pomiaru tętna i czasu treningu. Pomaga ćwiczyć z optymalną intensywnością korzystając z indywidualnych stref tętna. Test wykonywany w stanie spoczynku ocenia Twoją kondycję i informuje Cię o postępach. Wskazuje ilość spalonych kalorii.

Dostępne kolory:

· Czarny

· Pomarańczowy

Funkcje Smart Coaching:

· Fitness Test. Jeśli chcesz poprawić swoją wydolność i na bieżąco sprawdzać postępy, inteligentny test wydolności obliczy wymagane parametry w zaledwie pięć minut. Porównując regularnie wyniki testu dowiesz się, jakie postępy udało Ci się osiągnąć i o ile zwiększyła się Twoja wydolność.

· Licznik kalorii. OwnCal to najdokładniejszy licznik spalonych kalorii na rynku. Pozwala określić liczbę kalorii spalonych podczas treningu w oparciu o Twoją masę ciała, wiek, wzrost, płeć, maksymalne tętno (HRmaks.) oraz intensywność treningu.

· Obciążenie treningowe. Funkcja obciążenia treningowego pomaga w odnalezieniu idealnej równowagi pomiędzy odpoczynkiem a treningiem. Śledź swoje obciążenia treningowe na stronie polarpersonaltrainer.com. Możesz sprawdzić swoje całkowite obciążenie treningowe w danym momencie: czy i kiedy zrobić dzień odpoczynku, a także kiedy zwiększyć intensywność treningów aby utrzymać dalszy wzrost wydolności.

· OwnZone. Określenie prawidłowej intensywności treningu, pozwalającej na zwiększenie wydolności nie jest proste. Dzięki funkcji OwnZone masz pewność, że intensywność treningu zapewni poprawę Twojej wydolności aerobowej – idealnie dopasowuje ona strefę tętna do Twojej aktualnej kondycji fizycznej.

Opcje pulsometru:

Funkcje pomiaru wysiłku:

· Automatycznie ustawiane limity HR (bpm / %) na podstawie wieku. Komputer treningowy automatycznie określa limity tętna zależnie od maksymalnego tętna, wyznaczonego na podstawie wieku (220 minus wiek), dzięki czemu trening jest bezpieczny i efektywny. Limity są podawane jako liczba uderzeń serca w ciągu minuty (bpm) lub jako procentowa wartość tętna maksymalnego (%). Zobacz także część „Ręcznie ustawiane limity”.

· Średnie i maksymalne tętno dla każdego okrążenia

· Średnie i maksymalne tętno z treningu

· Tętno - bpm / %. Pomiar tętna pozwala na określenie intensywności pracy serca. Tętno może być wyrażone jako liczba uderzeń na minutę (bpm) lub jako procentowa wartość tętna maksymalnego (%).

· Strefy bazujące na tętnie z alarmem dźwiękowym i wizualnym. Możesz zdefiniować strefy dla sesji treningowych w oparciu o tętno, co pomoże określić właściwą intensywność treningu. Jeśli osiągniesz wartości spoza aktualnej strefy, komputer treningowy poinformuje Cię o tym alarmem dźwiękowym i wizualnym.

· HRmax (na podstawie wieku). Najwyższa liczba uderzeń serca na minutę (bpm) podczas największego wysiłku fizycznego. Aby wstępnie oszacować maksymalne tętno, odejmij swój wiek od liczby 220. Wskaźnik HRmax jest przydatny do określania intensywności treningu w taki sam sposób jak w przypadku stref intensywności. Niektóre produkty firmy Polar określają tętno maksymalne, przeprowadzając Polar Fitness Test (zob. HRmax (na podstawie Polar Fitness Test)).

· HRmax (wprowadzone przez użytkownika)

· Ręcznie ustawiane limity HR (bpm / %). Funkcja pozwala na manualne ustawienie limitów tętna, co umożliwia dopasowanie treningu do Twoich potrzeb. Możesz zdefiniować limit, który będzie wyrażony jako liczba uderzeń serca w ciągu minuty (bpm) lub jako procentowa wartość tętna maksymalnego.

· Polar Fitness Test

· Polar OwnCal® - Wydatek energetyczny. Funkcja Polar OwnCal oblicza liczbę kalorii spalonych podczas treningu. Dzięki temu możesz sprawdzić liczbę kalorii spalonych podczas jednego lub kilku treningów.

· Polar OwnCode® (5kHz) - Kodowana transmisja. Kodowany nadajnik automatycznie koduje i przesyła zapis tętna do komputera treningowego. Komputer odbiera sygnał wyłącznie z Twojego nadajnika. Kodowanie zapobiega odbieraniu zakłóceń z innych komputerów treningowych.

· Polar OwnZone® – Indywidualna strefa tętna. Polar OwnZone® określa limity Twojego tętna dla danej sesji treningowej. Twój stan fizyczny może być różny w zależności od dnia i godziny: przykładowo jeśli odczuwasz zmęczenie lub stres albo nie odzyskałeś pełni sił po ostatniej sesji treningowej, Polar odczyta to z pracy serca i zaproponuje trening idealnie dostosowany do Twojego aktualnego stanu. 

· Polar sport zones. Funkcja „Polar sport zones” pozwala w prosty sposób wybrać i monitorować intensywność treningu i ćwiczyć wg odpowiednich programów. Trening jest podzielony na pięć stref na podstawie udziału procentowego Twojego maksymalnego tętna: bardzo lekki (50 – 60% HRmax), lekki (60 – 70% HRmax), średni (70 – 80% HRmax), ciężki (80 – 90% HRmax) i maksymalny (90 – 100% HRmax). 

Przesyłanie danych: 

· Kompatybilny z komputerami Mac (z procesorem Intel) poprzez Polar FlowLink 

· Kompatybilny z komputerami PC poprzez Polar FlowLink 

· Kompatybilny z polarpersonaltrainer.com poprzez Polar FlowLink 

Funkcje dostępne na polarpersonaltrainer.com:

· Analiza treningu 

· Dziennik 

· Obciążenie treningowe 

· Programy treningowe

Funkcje zapisu:

· Pliki treningowe (z podsumowaniami) - 16 

· Podsumowanie ogólne obejmuje dane treningowe gromadzone począwszy od ostatniego zresetowania. Pozwala to śledzić efekty treningu w długim okresie. 

· Podsumowanie tygodniowe obejmuje dane treningowe z całego tygodnia. Po wybraniu tygodnia możesz przeglądać odpowiadające mu dane. 

Funkcje treningowe:

· Trening interwałowy na podstawie tętna / tempa / dystans. Możesz zaplanować trening interwałowy w oparciu o wskazania dla czasu, tętna, prędkości/tempa lub dystansu, ustawiając do trzech połączonych zegarów lub dystansów oraz do trzech stref.

· Liczba okrążeń - 99

· HeartTouch - Bezdotykowy przycisk. Po włączeniu funkcji HeartTouch podczas treningu masz dostęp do różnych danych treningowych bez konieczności naciskania przycisków, np. jeśli trenujesz w rękawiczkach utrudniających naciskanie – wystarczy jedynie przystawić komputer treningowy do nadajnika.

· Graficzny wskaźnik miejsca w strefie. Funkcja ta graficznie przedstawia strefę, w której trenujesz, umożliwiając utrzymanie żądanej intensywności treningu.

· Automatyczny zapis międzyczasów. Dzięki tej funkcji możesz zaprogramować Twój komputer tak, aby zapisywał międzyczasy w oparciu o pokonany dystans, np. co 1 km.    

W zestawie: zegarek, opaska z nadajnikiem, instrukcja.