Pokrzywa to roślina, która występuje na terenie Europy, Azji, Afryki północnej oraz Ameryki północnej. Rośnie głównie na nieużytkach, w ogrodach, osiąga nawet do 1 metra wysokości. Już w starożytności wykorzystywana była jako zioło lecznicze oraz jako dodatek do potraw. W dawnych czasach była bardzo ceniona, natomiast w obecnych uznawana jest jako chwast gdyż jest rośliną, która posiada kująco-parzące włoski powodujące podrażnienia skóry.

Trzeba jednak zaznaczyć, że pokrzywa posiada wiele cennych właściwości dla naszego organizmu.

Pokrzywa to bogactwo witamin, zawiera sole mineralne takie jak:

- żelazo,

- magnez,

- wapń,

- fosfor,

- jod, krzem,

- serotoninę która działa kojąco na nasz układ nerwowy.

Obniża poziom cukru we krwi oraz ciśnienie. Stosowana jest również przy infekcjach jamy ustnej. Korzystnie wpływa na naszą cerę, dzięki specjalnym płukankom nadaje świeżości oraz blasku naszym włosom. Herbaty z pokrzywy niwelują obrzęki nóg, działają moczopędnie. Natomiast picie herbaty z pokrzywy przez kobiety zaraz po urodzeniu dziecku zwiększają laktacje.

Ciekawostką może być również fakt, że pokrzywa wykorzystywana jest przez ogrodników, jako naturalny nawóz do opryskiwania i podlewania roślin.