 |
[zasłonięte]@gmail.com |
 |
668-[zasłonięte]-949 |
|
|
|
Telefon czynny jest od poniedziałku do piątku od 12.00 do 19.00.
|
Prosimy zapoznać się ze stroną "O mnie".
Książki wysyłamy od 24 do 72h roboczych od zaksięgowania wpłaty.
W przypadku zakupu więcej niż jednej sztuki prosimy o kontakt w celu ustalenia kosztów wysyłki.
Przesyłki nierejestrowane priorytetowe i ekonomiczne są wysyłane na odpowiedzialność kupującego ponieważ nie ma możliwości ich reklamacji na poczcie.
Nie ponosimy odpowiedzialności za opóźnienia wynikłe z pracy Poczty Polskiej i firmy kurierskiej.
Zastrzegamy sobie prawo wyboru firmy kurierskiej.
Na życzenie wystawiamy Faktury Vat.
* Płatność przez PAY-u
* Przelew bankowy
* Płatność przy odbiorze (przesyłka pobraniowa)
Zamówienia realizujemy za pośrednictwem Poczty Polskiej oraz firmy kurierskiej "Siódemka" oraz "Opek".
Nie prowadzimy odbiorów osobistych.
POKONAJ STRES W 10 MINUT - BREALEY
„Pora relaksu jest wtedy, gdy się nie ma na to czasu” (Sydney Harris)
Kiedy stres sięga zenitu – z powodu kryzysowych sytuacji w pracy, niemożności wywiązania się z terminów, kłopotów z dziećmi lub walących się w gruzy związków – znalezienie czasu na relaks może rozładować napięcie. Tak naprawdę wygospodarowanie dziesięciu dodatkowych minut dla siebie nie jest wcale takie trudne, a im człowiek żyje bardziej intensywnie, tym większa pojawia się potrzeba wyłączenia się, odpoczynku i energetycznej regeneracji.”
W sytuacji gdy czas staje się sprawą kluczową, sztuka radzenia sobie ze stresem polega na wykorzystaniu szybkich i skutecznych technik relaksacyjnych, które naprawdę działają, pozwalając się wyłączyć ze stresujących sytuacji w dowolnym momencie. „Pokonaj stres w 10 minut” opisuje sprawdzone metody i strategie stworzone z myślą o osiągnięciu maksymalnej relaksacji przy minimalnym nakładzie czasu. Wszystkie przedstawione w książce ćwiczenia można wykonać w ciągu dziesięciu minut.
Za sprawą tego poradnika odkryjesz sprawdzone i wyjątkowo skuteczne techniki relaksacji. Zrozumiesz, jak dzięki krótkiej medytacji uspokoić myśli, zregenerować ciało, pozbyć się napięcia i zaprowadzić w swoim życiu równowagę.
To idealne ćwiczenia, uwzględniające realia życia osób aktywnych zawodowo, nawet tych najbardziej zabieganych.
Oprawa: Twarda
Format: 19.5x24.0cm
Ilość stron: 128
Rok wydania: 2009
