Księgarnia Sabedoria jest własnością firmy:
SabeArt Anna Beśka
91-050 Łódź
ul. Wróbla 1 lok. 4
NIP: 726[zasłonięte]230-67
REGON: 101[zasłonięte]982
e-mail: [zasłonięte]@sabedoria.pl
kom: +485[zasłonięte]37627,
+485[zasłonięte]95050
851[zasłonięte]146110[zasłonięte]09100[zasłonięte]041
Wszystkie przedmioty są nowe
i pochodzą z legalnego źródła.
Podane ceny są cenami brutto.
Na życzenie klienta wystawiamy faktury VAT.
Przedmioty pakowane są w opakowania powietrzne, co redukuje możliwość uszkodzenia podczas transportu do minimum.
Przedmioty wysyłamy zazwyczaj tego samego lub następnego dnia roboczego od zaksięgowania wpłaty na naszym koncie bądź przesłania prośby o realizację za pobraniem, zastrzegamy sobie możliwość opóźnienia realizacji do 5 dni roboczych od zaksięgowania wpłaty na naszym koncie bądź przesłania prośby o realizację za pobraniem.
Jeśli adres do wysyłki jest inny niż podany w Allegro, to prosimy niezwłocznie nas o tym poinformować poprzez e-mail.
Kupując na kilku aukcjach płacisz tylko raz za wysyłkę.
Poczta Polska
Przedpłata: (pobranie)
list polecony- 7zł(12,5zł)
list polecony priorytetowy - 8,5zł(15,5zł)
Paczka pocztowa:
do 1kg - 11zł
>1kg - 14,5zł
Paczkomaty InPost
Przedpłata:
1-2szt. - 6,99zł
>2szt. - 8,99zł
Pobranie:
1-2szt. - 11zł
>2szt. - 13zł
Poradnik uczy, jak dzięki technikom relaksacji pokonać codzienny stres i osiągnąć wewnętrzny spokój, uznawany na Dalekim Wschodzie za naturalny stan naszego umysłu. Z książki dowiesz się, że to właśnie umysł jest narzędziem, które może nas zaprowadzić do pełni szczęścia, jeśli tylko będziemy się nim odpowiednio posługiwać.
Książka podzielona jest na dwie części. Pierwsza z nich opisuje zjawisko stresu, jego przyczyny, skutki oraz skuteczne sposoby radzenia sobie ze nim. Nauczysz się, jak unikać sytuacji konfliktowych, reagować na własne i cudze emocje oraz jak je kontrolować. Zwiększysz wiedzę na temat wpływu myśli na rzeczywistość i przekonasz się, jaką siłę mają afirmacje.
Druga, praktyczna część poradnika, to podróż w głąb ciała i umysłu: ćwiczenia oddechowe, relaksacje i medytacje. Dowiesz się, jak korzystać z technik wizualizacji w życiu codziennym i poznasz sposoby harmonizowania siedmiu czakr w swoim ciele. Odkryjesz techniki wykorzystujące moc muzyki i uzdrawiające właściwości dźwięków takich instrumentów jak: bębny, gongi i misy tybetańskie. Doskonałym uzupełnieniem książki jest płyta z prowadzoną przez autorkę relaksacją, podróżą przez czakry oraz muzyką wprowadzającą w stan głębokiego relaksu (alfa).
Dane techniczne
Ilość stron: 208
Rodzaj oprawy: broszura
Rok wydania: 2011
Autor: Dagmara Gmitrzak
ISBN:[zasłonięte]978-8388-015-9
Wydawnictwo: Edgard
