Przedmiotem aukcji jest NOWA książka:
Pokonaj stres
Odzyskaj wewnętrzny spokój i radość życia!
Dagmara Gmitrzak
Seria wydawnicza: Samo Sedno
Edgard’ 2015
Poradnik uczy, jak dzięki technikom relaksacji pokonać codzienny stres i osiągnąć wewnętrzny spokój, uznawany na Dalekim Wschodzie za naturalny stan naszego umysłu. Z książki dowiesz się, że to właśnie umysł jest narzędziem, które może nas zaprowadzić do pełni szczęścia, jeśli tylko będziemy się nim odpowiednio posługiwać. Książka podzielona jest na dwie części. Pierwsza z nich opisuje zjawisko stresu, jego przyczyny, skutki oraz skuteczne sposoby radzenia sobie ze nim. Nauczysz się, jak unikać sytuacji konfliktowych, reagować na własne i cudze emocje oraz jak je kontrolować. Zwiększysz wiedzę na temat wpływu myśli na rzeczywistość i przekonasz się, jaką siłę mają afirmacje. Druga, praktyczna część poradnika, to podróż w głąb ciała i umysłu: ćwiczenia oddechowe, relaksacje i medytacje. Dowiesz się, jak korzystać z technik wizualizacji w życiu codziennym i poznasz sposoby harmonizowania siedmiu czakr w swoim ciele. Odkryjesz techniki wykorzystujące moc muzyki i uzdrawiające właściwości dźwięków takich instrumentów jak: bębny, gongi i misy tybetańskie. Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno? - przybliża zjawisko stresu i dostarcza wskazówek, jak sobie z nim radzić- uczy pozytywnego myślenia i kontroli emocji - objaśnia psychologiczne przyczyny powstawania chorób fizycznych - prezentuje praktyczne techniki pracy z ciałem i umysłem
Wysyłka zaraz po wpłacie na konto.
Masz pytania, napisz- odpowiedź nadejdzie błyskawicznie:)
_________________________
TuFotki.pl
Listy zwykłe ekonomiczne to przesyłki nierejestrowane- w przypadku zaginięcia takiej przesyłki nie ma możliwości złożenia reklamacji na poczcie.
Wysyłka na wyłączne ryzyko Kupującego!
List polecony ekonomiczny to przesyłka rejestrowana- posiada nr nadania, który na życzenie wysyłam Kupującemu e- mailem, wraz z linkiem umożliwiającym śledzenie przesyłki.
