Pokonaj depresję!. Program 6 kroków bez leków

20-03-2015, 4:35
Aukcja w czasie sprawdzania nie była zakończona.

Cena kup teraz: 27.90 zł

Użytkownik BestselleryPL

numer aukcji: 5103436432

Miejscowość Warszawa

Zostało sztuk: 4 Wyświetleń: 2

Koniec: 20-03-2015 04:43:23

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy

Przedmiotem aukcji jest:

Pokonaj depresję!. Program 6 kroków bez leków

Ilardi Stephen S.

Dane:

ISBN:978[zasłonięte][zasłonięte]77849

liczba stron: 320

okładka: miękka

wydawnictwo: g+j gruner+jahr polska

wymiary: 140 x 210 mm

Data wydania: 2[zasłonięte]013-10

Stan produktu: nowy, nieużywany

Opis:
Depresję można pokonać!Program Terapeutycznej Zmiany Stylu Życia sprawdza się u każdego.Ludzie nie zostali stworzeni do obecnego stylu życia, na który składają się niedobory żywnościowe, mała aktywność fizyczna, niedospanie, izolacja społeczna i szaleńcze tempo. Jego skutkiem mogą być przygnębienie albo depresja. Ale ty wcale nie musisz chorować! Poddaj się zaleceniom terapii Stephena S. Ilardiego. Program Terapeutycznej Zmiany Stylu Życia jest znacznie bardziej skuteczny niż leczenie depresji w sposób tradycyjny, głównie farmakologicznie.- Jedz produkty bogate w kwasy tłuszczowe omega-3.- Ruszaj się, uprawiaj sport, wykonuj ćwiczenia fizyczne. - Przebywaj jak najwięcej czasu na słońcu.- Zaangażuj się w jakąś działalność. - Wysypiaj się.- Udzielaj się towarzysko. Terapia Ilardiego może pomóc każdemu: osobom cierpiącym na depresję o różnym nasileniu i tym, którzy czują się przygnębieni. To również program dla ludzi zdrowych. Dzięki niemu zlikwidujesz nadwagę, będziesz mieć zdrowsze serce i niższe ciśnienie krwi. Twoja odporność poprawi się. Poczujesz, że masz więcej energii i lepsze samopoczucie! Stephen Ilardi jest psychologiem klinicznym, autorem wielu publikacji o chorobachpsychicznych. Wykłada na Uniwersytecie w Kansas.