Ból stanowi najczęstsza dolegliwość człowieka od początku jego istnienia i związany jest z jego niedoskonałością.
Jest jednak ważnym sygnałem alarmującym zagrożenie dla zdrowia lub życia. Jest informatorem czegoś złego,
czego nie akceptuje zdrowy organizm. Ból jest sygnałem ochraniającym nas przed chorobami, które należy szybko
leczyć lub zapobiegać przed dalszym rozwojem ewentualnej choroby, która może nas uczynić inwalidą lub zniszczyć.
O tym, jak ważna jest profilaktyka zdrowia, przez rekreację ćwiczenia o charakterze leczniczym, pragnę w tym
popularnym poradniku przekazać na wybranych przykładach różnych zagrożeń i schorzeń. Moje uwagi i spostrzeżenia praktycznego postępowania są oparte o długoletnią praktykę, którą zdobywałem jako mgr wychowania fizycznego i jako
lekarz w szpitalach, klinikach. Tam stykałem się z bólem chorych i z ich zagrożeniami dla inwalidztwa i życia w różnych sytuacjach traumatologicznych oraz w przebiegu chorób przewlekłych narządu ruchu. Podstawą moich rozważań są także
różne nowe trendy w lecznictwie metodą pól magnetycznych, oparte o różne opracowania tego typu. Także inne, niekonwencjonalne metody leczenia, znane w kinezjologii, są uzupełnieniem tego problemu. Pisząc o odnowie biologicznej,
widzę ją, jako coś więcej niż racjonalny wypoczynek, a raczej jako profilaktykę zdrowia przed wyeksploatowaniem
organizmu chorobami cywilizacyjnymi czy innymi przeciążeniami życiowymi, lematem końcowym są problemy
współczesnego człowieka niepełnosprawnego oraz rewitalizacja jako sposób na życie we współczesnym świecie.
Poruszam także ważny problem etyczno-medyczny krwi, jako zagrożenie lub jego ratowanie.
SPIS TREŚCI
- Ruch
- Fizjologiczna pochwała wysiłku fizycznego
- Profilaktyka wad postawy
- Bóle krzyża
- Osteoporoza - cichy złodziej
- Wielki brzuch - otyłość
- Rodzaje uszkodzeń narządu ruchu
- Krótki rys historyczny stosowania opatrunków unieruchamiających (gipsowych) w schorzeniach urazowo-ortopedycznych
- Podstawowe zabiegi fizjoterapeutyczne przyspieszające zdrowienie
- System Unittron
- "Żuczek" EN (sensacje XX wieku)
- Terapia biorezonansowa - BRT
- Magnetostymulacja zewnętrzna przy pomocy ortoz magnetycznych
- Niekonwencjonalne metody leczenia
- Przykłady miejscowych przeciążeń narządu ruchu
- Regeneracja ustroju (odnowa biologiczna) w przeciążeniach psychofizycznych człowieka (sportowca)
- Problemy człowieka niepełnosprawnego we współczesnym społeczeństwie
- Rewitalizacja
- Krew to życie czy zabójca?
- Bibliografia
- Tabele żywieniowe
