Czołowy psychiatra amerykański - od ponad trzydziestu lat pomaga ludziom na całym świecie w osiąganiu sukcesów w życiu. Uczy w jaki sposób świadomie wyzbyć się zahamowań, które powodują uczucie niezadowolenia, oraz jak wypracować nową, oczyszczoną z negatywnych schematów myślowych osobowość. Osiągnięcie asertywnej postawy w oparciu o wskazówki autora nie jest łatwe - ale jest możliwe. O popularności jego metody świadczą miliony czytelników na całym świecie. Jak osiągnąć szczęście i sukces życiowy? Jak wyzbyć się bezużytecznych emocji: poczucia winy, niepokoju, gniewu? Jak się uwolnić od potrzeby aprobaty innych, osiągnąć niezależność i stać się panem swoich myśli i czynów? Jak nauczyć się szybkiego podejmowania decyzji? Jak wypracować udane relacje z najbliższymi? Jak żyć pełnią życia, zgodnie z własnymi pragnieniami? Odpowiedzi na te i wiele innych pytań znajdziemy właśnie w tej książce.

książka w stanie dobrym -

Liczne zakreślenia ołówkiem lub zakreślaczem, strona na początku wyrwana (z tytułem i rokiem wydania)