PODRĘCZNIK MÓJ SYSTEM TAJEMNY ZDROWE ŻYCIE 1913

25-08-2014, 20:47
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.

Cena kup teraz: 59.99 zł Aktualna cena: 49.99 zł

Użytkownik inkastelacja

numer aukcji: 4518385676

Miejscowość Kraków

Koniec: 25-08-2014 20:21:26

KLIKNIJ ABY PRZEJŚĆ DO SPISU TREŚCI

KLIKNIJ ABY PRZEJŚĆ DO OPISU KSIĄŻKI

KLIKNIJ ABY ZOBACZYĆ INNE WYSTAWIANE PRZEZE MNIE PRZEDMIOTY ZNAJDUJĄCE SIĘ W TEJ SAMEJ KATEGORII

KLIKNIJ ABY ZOBACZYĆ INNE WYSTAWIANE PRZEZE MNIE PRZEDMIOTY WEDŁUG CZASU ZAKOŃCZENIA

KLIKNIJ ABY ZOBACZYĆ INNE WYSTAWIANE PRZEZE MNIE PRZEDMIOTY WEDŁUG ILOŚCI OFERT

PONIŻEJ ZNAJDZIESZ MINIATURY ZDJĘĆ SPRZEDAWANEGO PRZEDMIOTU, WYSTARCZY KLIKNĄĆ NA JEDNĄ Z NICH A ZOSTANIESZ PRZENIESIONY DO ODPOWIEDNIEGO ZDJĘCIA W WIĘKSZYM FORMACIE ZNAJDUJĄCEGO SIĘ NA DOLE STRONY (CZASAMI TRZEBA CHWILĘ POCZEKAĆ NA DOGRANIE ZDJĘCIA).

PEŁNY TYTUŁ KSIĄŻKI -
AUTOR -
WYDAWNICTWO -
WYDANIE -
NAKŁAD - EGZ.
STAN KSIĄŻKI - JAK NA WIEK (ZGODNY Z ZAŁĄCZONYM MATERIAŁEM ZDJĘCIOWYM, BRAK KARTY REPREZENTUJĄCEJ STRONY 97-98, BRAK OSTATNIEJ KARTY I TYLNEJ CZĘSCI OKŁADKI) (wszystkie zdjęcia na aukcji przedstawiają sprzedawany przedmiot).
RODZAJ OPRAWY -
ILOŚĆ STRON -
WYMIARY - x x CM (WYSOKOŚĆ x SZEROKOŚĆ x GRUBOŚĆ W CENTYMETRACH)
WAGA - KG (WAGA BEZ OPAKOWANIA)
ILUSTRACJE, MAPY ITP. -
KOSZT WYSYŁKI 10 ZŁ - Koszt uniwersalny, niezależny od ilośći i wagi, dotyczy wysyłki priorytetowej na terenie Polski. Zgadzam się na wysyłkę za granicę (koszt ustalany na podstawie cennika poczty polskiej).

KLIKNIJ ABY PRZEJŚĆ DO WYBORU MINIATUR ZDJĘĆ

SPIS TREŚCI LUB/I OPIS (Przypominam o kombinacji klawiszy Ctrl+F – przytrzymaj Ctrl i jednocześnie naciśnij klawisz F, w okienku które się pojawi wpisz dowolne szukane przez ciebie słowo, być może znajduje się ono w opisie mojej aukcji)

BIBLIOTEKA WIEDZY OGÓLNEJ
Dr. RAFAŁ EUGENIUSZ KIRCHNER
MU) SYSTEM TAJEMNY
(PHYSICAL CULTURE;
PODRĘCZNIK ZAWIERAJĄCY WSKAZÓWKI DO UZYSKANIA
SIŁ CIAŁA I ŚWIEŻOŚCI DUCHA WRAZ Z DODATKIEM O PEŁ-
NEM UŻYWANIU ŻYCIA.
Z 32 RYCINflMl PRZEŁOŻYŁ Z 18 TYSIĄCA
Dr. PIOTR KOZIELSKI
WYDANIE DRUGIE PRZEJRZANE I UZUPEŁNIONE

SPIS RZECZY

Uwagi wstępne.......
I. Jak uzyskać zdrowie? .... 7
II. Ogólne reguły o wpływie cielesnym. . 27
III. Podstawowe zasady .... 41
IV. Angielski training ....... 1Q
V. Szczegółowe prawidła o wpływie ' somatycznym 82
VI. Świeżość umysłu ....
VII. Wpływy psychiczne ...... łOo
VIII. Pełne używanie życia (Kzyczna nauka zdrowia) 102

ROZDZIAŁ I. Jak uzyskać zdrowie?
Reguły życiowe. Prawidła, oparte na doświadczeniu. Niezniszczalna siła pierwszej młodości Głos przestrogi. Żółte lekarstwo. Chory mający wiecznie nadzieję. Umarli milczą. Średniowieczny kram aptekarski. Wyniki suggestyi. Doskonały przykład. Zachowanie się lekarza. Nowe postępowanie. Metody odżywiania. Eliksiry życia. Wykroczenia płciowe. Leczenie przez ujmowanie pokarmów. Środek leczniczy na ból głowy. Wzmocnienie krwi. Uzyskanie wielkiej siły ciała. Energia czynu. Przytomność umysłu. Ludzie prawdziwie silni. Podstawy siły cielesnej. Co ma czynić ten, który ma zostać człowiekiem siły. Jak uzyskać energię. Duchowe zachowanie się. Metoda zostania dowcipnym. Przykry zapach z ust. Środek świadomych rzeczy ludzi. Ofiara. „Mięsiwa egipskie". Nierozwiązane zagadki. Delikatne natury. Syfilis. Angielski training. Wzmocnienie siły życiowej, przedłużenie życia. Środek do uzyskania nadzwyczajnej siły mięśni. Świeżość ducha. O wartości trainingu. Masaż leczniczy, magnetyzm. Nowoczesny człowiek. Wszechświatowe środki lecznicze. Zarazki chorobotwórcze. Leczenie otyłości i chudości. Żelazna konstytucya' Choroby średniego wieku. Choroby umysłowe. Smutek i niechęć do życia. Leczenie blednicy u młodych dziewcząt
ROZDZIAŁ II. Ogólne reguły o wpływie cielesnym.
Kto powinien zajmować się gimnastyką? Kto nie powinien tego czynić? Leczenie za darmo. Niewysychające źródło zdrowia. Kiedy widzimy dobre skutki leczenia? Talizman. Kiedy i jak często należy ćwiczyć? Leczenie przepukliny. Gimnastyka oddechu. Badanie samego siebie.
ST" U-7 P rZe, d^ty? KUka słÓW dla P^' Wy"iki takiega trai-
5Xarawa„nteg Zeg0 kObiety Star0Źytne Spr^"^ atlet-? Zuchwała awantura Stopmowe przedsięwzięcie ćwiczeń. Właściwy „sy-
stem tajemny". Każdy rozstrzyga sam o swojej przyszłości
ROZDZIAŁ III.
Podstawowe zasady.
Ogólne wzmocnienie i podniesienie uczucia siły. Zalety umysW Odwag., wytrwałość, ufność w swoją własną siłę. Usumecie lekkich
braków fizycznych. Wyleczenie złych nawyczek. Nabycie spokojnych, światowych manier. Prawo rozwoju. Jakim sposobem starzy ludzie konserwują zdrowie? Specyalne ćwiczenia. Tajemnica trainingu. Ciało dorosłej dziewicy. Niezniszczalna młodość. Siła męska. Trwonienie siły. Ludzie biegający, stojący, latający. Bieganie na trzech nogach. Normalne rozmiary ciała mężczyzny i kobiety. Siła organizmu, uzyskana przez systematyczną pracę.
ROZDZIAŁ IV. Angielski training.
Dla zdrowia i dla sportu. Angielska metoda. Doskonalenie się celem uzyskania nadzwyczajnej siły. Wyniki. Bystrość umysłu, zimna krew, odwaga. Najważniejsze środki trainerów. Stosunki płciowe, palenie tytoniu i czarna kawa. Specyalny kurs. System Sandowa z ciężarkami. Dokładna tabela. Podwyższenie sumy sprawności. Widoczny rozwój mięśni. Wyrobienie sobie doskonałych, pięknych kształtów. Wpływ moralny i psychiczny. Gra muskułów. Tworzenie się pojedynczych grup. Uszlachetnienie uczucia siły. Przemiana w całem ciele. Przemiana ma-teryi. Pojedyncze ćwiczenia i t. d.
ROZDZIAŁ Y. Szczegółowe prawidła o wpływie somatycznym.
Odparcie niedomagań starego wieku. Usunięcie skutków wykroczeń w jedzeniu i piciu. Uzyskanie żwawości, tężyzny życia, nowej młodości i t. d. Czynności jelit. Lek przeciw duchowemu przemęczeniu. Uleczenie cierpień duszy, smutku, nieszczęśliwej miłości i t. d. OdpornoAć przeciw epidemicznym chorobom. Leczenie jąkałów. Bezbolesne leczenie przepukliny. Początki paraliżu mięśni. Uzyskanie atletycznej postawy. Choroby rdzienia pacierzowego. Dna i reumatyzm. Usunięcie skrzywień. Dobra postawa. Przeciw moczeniu w łóżku, pollucyom i t. d.
ROZDZIAŁ VI. Świeżość umysłu.
Zastosowanie psychologicznych prawideł. Najwyższa sprawność pod każdym względem. Splot słoneczny (plexus Solaris). Przeciążenie krwi truciznami. Przykłady z życia. Prosty eksperyment. Menu człowieka cieszącego się długiem życiem. Pory jedzenia. Pielęgnowanie skóry. Podstawowe zasady hygienicznego życia.
ROZDZIAŁ VII. Wpływy psychiczne.
O sile duszy. Nadzwyczajne wyniki. Potęga hypnotyzmu. Obca wola. Zalety suggestyi na jawie. Bez kabalistycznych formuł. Sen magnetyczny. Przepisy Dra Léwy'ego. Zachowanie się w razie konieczności. Wywołanie snu. Idea spokoju. Wyobrażenie krajobrazów. Regulowanie oddechu. Półsen. Uczucie senności. Zastosowanie hypnozy do celów leczniczych.
ROZDZIAŁ VIII.
Pełne używanie życia.
Zdolność używania. Wartość pozytywnych reguł do uzyskania szczęścia. Podstawy szczęśliwego życia. Mieszkanie. Odzienie. Potrawy i napoje. O nadużywaniu przyjemności. Alkohol. O pragnieniu. Długie życie.
Ulubione napoje. Wartość piwa. Kawa. Zdania uczonych. Tytoń haszysz, opium, morlium. Hallucynacye. Straszne sny. Puls św.ata. Ostrzegawcze sny. Przeczucia. O nadużyciu rozkoszy płciowych.

UWAGI WSTĘPNE.

Dlaczego Amerykanie przewyższają wszystkie narody ?
Znaną jest i uznaną rzeczą, że Amerykanie pod każdym względem przewyższają Europejczyków i niejednokrotnie zastanawiano się już nad przyczyną tej tężyzny Amerykanina. Odpowiedź na to pytanie jest bardzo prosta: jest wiadomą rzeczą, że Amerykanie wielki nacisk kładą na ćwiczenie ciała (Physical Culture), t. z. kształtują swoje ciało w racyonalny sposób, trzymając się starego, a mądrego przysłowia, według którego tylko w zdro-wem ciele może mieszkać zdrowy duch. W tem tkwi tajemnica wyższości Amerykanów nad całym światem.
Co to jest Physical Culture? Physical Culture o-znacza w Ameryce bardzo poważane hasło, któremu oddaje cześć każdy, od prezydenta aż do członka najniższej warstwy społeczeństwa. Szczególnie zaś mężowie stanu przedsiębiorcy, kupcy i studenci są głęboko przekonani, że bez „Physical Culture" nie zdołają zwycięzko walczyć o byt, że bez trainingu musieliby pozostać w tyle, a ostatecznie uledz w walce. Każdy wie, że prezydent Roosevelt przyjął osobnego nauczyciela Physical Culture, który z nim miał odbywać codzienne ćwiczenia. Aby więc każdy,
kto chce dorównać Amerykanom, mógł w racyonalny sposób ćwiczyć swoje ciało, koniecznem jest poznanie-podstawowych zasad owej szczególnej nauki. Nauką bowiem, a nie inaczej, musimy nazwać sumę zajmujących szczegółów, ujętych w system. Niniejsza książeczka zawiera na doświadczeniu oparty i najskuteczniejszy system zapomocą którego można, — jeżeli się ma dobrą wolę po temu i ofiarowuje pół godziny dziennie, — osiągnąć zdumiewające skutki; można zapomocą tego systemu podwoić, a nawet potroić swoją siłę, zapewnić wszystkim narządom organizmu zupełne zdrowie, uzyskać piękność kształtów, spowodować należyte krążenie krwi, wydalić z ciała wszystkie nieużyteczne, szkodliwe zdrowiu sub-stancye, zapobiedz otyłości i skupieniu się szkodliwych gazów.
Systemu tego używano z dobrym skutkiem przeciw: nerwowemu wycieńczeniu, suchotom, reumatyzmowi, dnie obstrukcyi, przeciw brakowi apetytu i przeciw bezsenności, przeciw złemu trawieniu i odżywianiu, przeciw biciu serca, duszności, szczupłości piersi, wogóle przeciw chorobom, zagrażającym nietylko zdrowiu i sile, lecz także piękności ciała.
Jest najświętszym obowiązkiem każdego człowieka doprowadzić swoje ciało do najwyższego stopnia rozwoju i na tym stopniu je utrzymać, gdyż wtedy tylko nie będzie on wiedział o chorobie i będzie radośnie używał życia; wogóle mogę zapewnić, że mój „system tajemny" (Physical Culture) jest nieoceniony.
Każdy mięsień", każdy nerw, krążenie krwi, czynność serca i płuc, słowem cały organizm człowieka wzrasta w siłę i odmładza się zapomocą mego „systemu tajemnego". Słabowite osoby stają się zdrowe i silne; osoby w śre-
dnich latach mogą zostać atletami. Mężczyźni i kobiety wszelkiego wieku mogą wykonywać te ćwiczenia bez ciężarków i jakichkolwiek przyrządów. System ten pozyskał już powszechne uznanie.
Każdy, kto pracuje umysłowo, pozna, że „mój system tajemny" jest idealną gimnastyką ciała, gdyż tacy nawet, którym dotychczas ćwiczenia ciała i sport pozostały obcemi, przekonali się, że on jest bezwarunkowo najlepszym środkiem do udoskonalenia i utrzymania w dobrym stanie siły i zdrowia.
Zasadniczą myślą „mojego systemu tajemnego" jest, aby mięśnie zginające i prostownicze (t. j. mięśnie zwykłe i przeciwnicze) pracowały wzajemnie, po kolei. Podczas gdy myśli skupiają się w kierunku napięcia odnośnych grup mięśni, wykonuje się ruch dokładnie według opisu, powoli i starannie. Nadzwyczajny a dobroczynny wpływ ćwiczeń na system nerwowy, szczególnie zaś u nerwowych ludzi, objawia się natychmiast przez wzmożone, świeże, uregulowane krążenie krwi, przez dobrą przemianę materyi, przez to, że mięśnie szybko się wzmagają i rosną, a oddech staje się głębszy.
Rozwój mięśni można doprowadzić do atletycznej siły bez szkody dla serca, gdyż praca zdziałana pod kontrolą ducha idzie zawsze równorzędnie z indywidualną zdatnością serca. Wynik jest zdumiewający. Po sześcio-tygodniowem ćwiczeniu można obwód klatki piersiowej rozszerzyć o 3—4 cm, a obwód ramienia o 2 cm. Wystarcza dziesięć minut dziennie, by uzyskać radość życia, moc woli, siłę i zdrowie. Proszę odmierzyć obwód pojedynczych części swego ciała przed rozpoczęciem i po rozpoczęciu nauki, a łatwo będzie się przekonać o prawdziwości moich słów. Każde ćwiczenie opisałem krótko,
wyraźnie i łatwo zrozumiale, a wykonać je może każdy mężczyzna i każda kobieta.
Szczególnie dla mężczyzn jest ten system niezbędny, gdyż tylko silny, muskularny mężczyzna nieodparcie przyciąga do siebie kobietę. Dreszcz podziwu wstrząsa zawsze kobietą, gdy ona widzi, jak taki silny mężczyzna podnosi wielki ciężar. Kobieta lubi widzieć, jak silne mięśnie się naprężają w wysiłku, ona lubi oglądać te atletyczne, zdrowe ręce, które potrafią być zarówno delikatne, jak i silne.
Przyczyna, dlaczego kobieta tak bardzo podziwia siłę mężczyzny, leży w przeciwieństwie tej siły do jej własnej słabości. Mimowoli musi kobieta pomyśleć o tym murze ochronnym, który te ręce zdolne są wznieść między nią, a wszystkiemi przeciwnościami życia.
Od początku świata czuła kobieta siłę i przewagę mężczyzny. Często zwycięża zwykła, brutalna siła tam, gdzie nawet szlachetniejsze własności ulegają w walce.
Umysłowe przymioty kobiety popychają ją ku inteligentnemu mężczyźnie; jej właściwa natura rzuca ją jednak nieodparcie silnemu mężczyźnie w ramiona.
Kobiety wiele cierpiały dla ludzi ducha, na śmierć zaś szły dla ludzi siły.

WRÓĆ DO WYBORU MINIATUR ZDJĘĆ

WRÓĆ DO WYBORU MINIATUR ZDJĘĆ

Możesz dodać mnie do swojej listy ulubionych sprzedawców. Możesz to zrobić klikając na ikonkę umieszczoną poniżej. Nie zapomnij włączyć opcji subskrypcji, a na bieżąco będziesz informowany o wystawianych przeze mnie nowych przedmiotach.