Wibrotrening (Whole Body Vibration) to trening całego ciała w oparciu o wibracje. Dzięki specjalnemu urządzeniu - tzw. platformie wibracyjnej - u osoby ćwiczącej wywołuje się kilkadziesiąt skurczów mięśni w przeciągu minuty we wszystkich zaangażowanych partiach mięśni. Zmusza to organizm do wykorzystania blisko 100% włókien mięśniowych, co w efekcie, jak potwierdzają to badania, zwiększa wydolność mięśni dużo lepiej, niż w przypadku tradycyjnych metod treningowych, które angażują tylko około 50% włókien mięśniowych.
Przy odpowiednim treningu połączonym z dietą nawet osoby po cieżkiej kontuzji mogą w przeciągu miesiąca dojść do pełnej sprawności. Ciekawostką niech będzie fakt, że wibrotrening stosowali radzieccy olimpijczycy i... kosmonauci. Trening powodoawał u kosmonautów przyrost masy mięśniowej, dzięki czemu orgnizm lepiej znosił przebywanie w stanie nieważkości. Dzięki treningowi kosmonauci radzieccy przebywali w przestrzeni aż 420 dni, podczas gdy amerykańscy zaledwie 120.
Wibrotrening jest metodą dla wszystkich. Korzystają z niego zarówno profesjonalni sportowcy (między innymi piłkarze słynnego angielskiego klubu Manchester United), bywalcy siłowni i klubów fitness, ale również rehabilitanci. Wibrotrening oprócz podstawowych korzyści, takich jak spalanie tkanki tłuszczowej i przyrost mięśni pozwala również na wzmocnienie organizmu po kontuzjach, chorobach itp. Ma zastosownaie m.in. w terapii urazowej ścięgien i więzadeł, profilaktyce osteoporozy, a ponadto pomaga usprawnić krążenię i reguluje gospodarkę hormonalną.
Dane Techniczne:
Górny wyświetlacz: Technologia LCD
Waga: 101 kg
Frekwencje: 25Hz-50Hz
Wielkość płyty: ok. 586x590mm
Silnik: 250 Watt Silnik-AC**
Pobór mocy: 230 Volt
Maksymalne obciążenie: 180 Kg
Timer: 30sek. -180sek.
Programy treningowe: 4 Zaprogramowane + 3 do własnego zaprogramowania
Wyposażenie dodatkowe: dolny panel sterowania
http://www.youtube.com/watch?v=GzuOw2zlcTE
