Dr n. med. Heike Kovacs

PLAN na długie życie

książka w idealnym stanie, jak nowa.

stron 144,

Mamy tyle lat na ile się czujemy. Kto pragnie wkroczyć w drugą połowę swego życia w pełni zdrowia i doskonałej kondycji, sam - i odpowiednio wcześnie - musi o to zadbać. Ta książka zawiera informacje na temat typowych dolegliwości oraz wskazówki, jak prawidłowo interpretować sygnały wysyłane przez organizm. Czytelnik znajdzie w niej wykaz podstawowych badań, porady dotyczące racjonalnego odżywiania oraz rozwijania sprawności fizycznej i umysłowej.

Wiadomo przecież, że lepiej zapobiegać niż leczyć.