| Anime |
| Bollywood |
| Dla dzieci |
| Dokumentalne |
| Dramaty |
| Fantasy |
| Horrory |
| Komedie |
| Koncerty |
| Kostiumowe |
| Kryminaly |
| Kursy, cwiczenia |
| Musicale |
| Przygodowe |
| Science Fiction |
| Sensacyjne |
| Seriale |
| Thrillery |
| Westerny |
| Wojenne |
| Zestawy,pakiety |
| Płyty VCD |
| Płyty Blu-ray |
|
|
|
|
|
| Reżyseria: |
| Obsada: |
| Gatunek: |
Kursy, ćwiczenia |
| Rok produkcji: |
2006 |
| Czas: |
54 min. |
| Opis: |
Prezentowany zestaw ćwiczeń izometrycznych z piłką zmusza do pracy całe ciało, a szczególnie najgłębiej położone mięśnie: nóg, miednicy małej, pleców i ramion. Wykonywane wolno zgodnie z instrukcją pozwolą wymodelować cialo bez jego zbędnego rozbudowywania, wzmocią go i ujędrnią. Codziennie wykonywana sesja przyspieszy trwale przemianę materii i przyczyni się do zmniejszania zawartości tkanki tłuszczowej. Są to ćwiczenia pomagające na codzienne dolegliwości związane z siedzącym trybem życia: korygują wady postawy, zapobiegają bólom kręgosłupa, bólom menstruacyjnym, poprawiają trawienie. Piłka pomaga rozwinąć zmysł równowagi oraz czucie głębokie ciała, dzięki czemu nabiera ono lekkości i gracji przy poruszaniu. Jak mawiał Joseph Pilates, twórca tych ćwiczeń:
- po 10 sesjach poczujesz różnicę
- po 20 zobaczysz różnicę
- a po 30 będziesz miała nowe ciało |
| Dodatki: |
Bezpośredni dostęp do scen |
| Dźwięk: |
Dolby Digital 2.0: polski lektor |
| Napisy: |
| Obraz: |
4:3 |
| Licencja: |
Płyta DVD bez licencji do wypożyczania |
| Stan płyty: |
DVD nowe, ORYGINALNE w folii |
|
|
