Dystrybutor: Monolith
Tytuł oryginału: Pilates Method + Minna - Emergency Workout
Data premiery: 2[zasłonięte]006-09
Format: DVD
Ilość płyt: 1
Polska wersja językowa: polski lektor
Obsada: Minna Lessig - instruktor
Obraz (format): 4:3
Dźwięk (format): Dolby Digital 2.0 angielski, Dolby Digital 2.0 polski
Region: 2

Ten zestaw ćwiczeń bazuje na układach i technikach Jogi i Pilatesu. Poprzez zastosowanie podstawowych zasad koncentracji i kontroli oddechu w połączeniu z ćwiczeniami wzmacniającymi pozwala na kształtowanie tych obszarów ciała, które zwykle stwarzają nam najwięcej kłopotów (nogi, ramiona, pośladki, brzuch).

"Niech mój Awaryjny plan ćwiczeń będzie twoim przewodnikiem po najszybszych i najbezpieczniejszych sposobach zrzucania kilogramów i kształtowania sylwetki w ciągu tylko 6 tygodni. Mam na imię Minna i to ja stworzyłam "Plan awaryjny". Dwa 30 minutowe zestawy ćwiczeń łączą w sobie aerobik i elementy treningu siłowego, które pomogą spalić kalorie i ukształtować mięśnie i zgrabną sylwetkę w trakcie chudnięcia. A więc do dzieła!... Pomoc nadchodzi - na co jeszcze czekasz!"