Pilates Straight DVD
Dane techniczne:
Pilates straight to najlepszy sposób na wzmocnienie mięśni stabilizujących dolne odcinki kręgosłupa, mięśni brzucha oraz tych wyścielających miednicę małą. Dzięki codziennym ćwiczeniom, w krótkim czasie wypracujesz mocne i elastyczne mięśnie, ochronisz się przed dyskopatią. Ćwiczenia umożliwią Ci schylanie się, podnoszenie ciężarów bez bólu i ryzyka kontuzji. Poczujesz ogromną frajdę z poznawania własnego ciała, które bardzo szybko zacznie się "odwdzięczać" poruszając się z gracją i nie zawodząc w trudnych momentach.
O kręgosłup, trzeba dbać całe życie, umożliwia on nie tylko przemieszczanie się, ale również gwarantuje sprawną przemianę materii i pracę całego organizmu. Prezentowane zestawy ćwiczeń, są łatwe w wykonaniu i może je robić każdy bez względu na wiek i stopień wygimnastykowania ciała.
Płyta DVD. Ideał. Od kupienia stoi na półce, nawet nieobejrzana.
Jeżeli masz pytania - napisz. Odpowiem w ciągu 24h.
Przy zakupie na kilku moich aukcjach koszt przesyłki może ulec zmianie - jest zależny od końcowej wagi paczki i cennika PP
Zapraszam na inne moje aukcje :)
