Pilates straight to najlepszy sposób na wzmocnienie mięśni stabilizujących dolne odcinki kręgosłupa, mięśni brzucha oraz tych wyściełających miednicę małą. Dzięki codziennym ćwiczeniom, w krótkim czasie wypracujesz mocne i elastyczne mięśnie, ochronisz się przed dyskopatią.

czas trwania: 52 minuty

typ płyty: jednostronna jednowarstwowa

język: polski lektor

dźwięk: dolby digital 2.0

format: 4:3

płyta posiada drobne ryski

odbiór osobisty możliwy w okolicy Metra Politechnika