PILATES - MOC ĆWICZEŃ - NOWY ZESTAW ĆWICZEŃ

31-01-2012, 8:31
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.

Najwyzsza cena licytacji: 16 zł Aktualna cena: 16 zł

Użytkownik bestjola2

numer aukcji: 2069244289

Miejscowość Kraków

Kupiono sztuk: 1 Licytowało: 1 Wyświetleń: 22

Koniec: 30-01-2012 10:48:57

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy

DVD BEST_JOLA

PILATES - MOC ĆWICZEŃ

Reżyseria:
Obsada:	Susan Fulton
Gatunek:	Kursy, ćwiczenia
Rok produkcji:	2005
Czas:	52 min.

Opis:

Chociaż metoda ćwiczeń Pilatesa powstała już na początku XX wieku, dopiero w ostatnich latach zyskała wielką popularność, głównie za sprawą wielu znanych osób ze świata filmu (Nicole Kidman, Meg Ryan) i biznesu, które dzięki niej osiągnęły wymarzoną sylwetkę. Program ćwiczeń wykonywanych na specjalnej macie pozwala lepiej poznać własne ciało i jego możliwości, wzmacnia mięśnie i pomaga w zrzuceniu zbędnych kilogramów. Zestawy ćwiczeń opracowane przez doktora Josepha Pilatesa wpływają korzystnie na zachowanie prawidłowej postawy, poprawiają kontrolę nad własnym ciałem, zwiększają gibkość i wzmacniają mięśnie. Ich wielką zaletą jest to, iż może je wykonywać praktycznie każdy. Dłuższe praktykowanie ćwiczeń Pilatesa ma korzystny wpływ na ogólny stan zdrowia i samopoczucie.

Dzięki Pilates:

poprawisz elastyczność ciała.

zwiększysz siłę mięśni, w szczególności mięśni brzucha, dolnej części pleców, bioder i pośladków

twoja sylwetka wysmukli się

nauczysz się prawidłowego, pełnego oddechu

zwiększysz świadomość swojego ciała

poprawisz koordynację ruchową i równowagę

Dodatki:	Bezpośredni dostęp do scen
Dźwięk:	Dolby Digital 5.1: polski lektor
Napisy:
Obraz:	16:9
Licencja:	Płyta DVD bez licencji do wypożyczania
Stan płyty:	DVD nowe, ORYGINALNE w folii