Pilates dla początkujących (DVD)

Opis
Kiedy stawiasz pierwsze kroki w nowym systemie ćwiczeń, ważna jest dobra pomoc. Kristin McGee jest przewodniczką po świecie pilates i dzięki nim nie zgubisz się w nowym systemie. Krok po kroku nauczysz się podstawowych pozycji, odpowiednich ruchów i technik oddechowych. Przy okazji wzmocnisz mięśnie, twoje ręce i nogi nabiorą elastyczności a ciało niezbędnej siły. Dwa 10-minutowej i dwa 20-minutowe programy ułożone są w kolejności zależnej od twoich postępów. Wybierz tylko to, czego rzeczywiście chcesz.

Trenerka pilates z tytułem mistrzowskim Akademii Reeboka, The Sports Club LA, Clay i Equinox Kristin McGee jest twoim przewodnikiem po świecie nowego systemu ćwiczeń.

Informacje o wydaniu:
Nośnik: DVD
Czas trwania: 60 min.
Region: 0
Format obrazu: 16:9
Dźwięk: DD 2.0 polski lektor, angielski