Pilates- Astrid Rupprecht 

wyd. KDC

Pilates jest idealnym treningiem dla każdej grupy wiekowej. W zależności od sprawności można dobrać stopień trudności ćwiczeń. To optymalny sposób na jędrne ciało i głęboki, spokojny oddech. Dzięki odpowiedniemu treningowi Pilates nasze ciało będzie bardziej zrelaksowane i sprawniejsze. Poradnik proponuje trzystopniowy program ćwiczeń, zależnie od zaawansowania i chęci ćwiczącego, wzbogacony dokładnymi ilustracjami i przejrzystym opisem.

PROSZĘ O WYSTAWIANIE KOMENTARZY !!!

w razie pytań: 
[zasłonięte]@onet.pl
665 [zasłonięte] 944 

Dane do przelewu: 
Olga Zajączkowska
ul. Wronia 5/24 
05-400 Otwock
Bank BPH S.A. 431[zasłonięte]007600[zasłonięte]01000[zasłonięte]837