|
PILATES
52 WSPANIAŁE POMYSŁY
autor: Steve Shipside
OPIS:
Pilates to doskonały program, który pozwala zbudować świetną kondycję, zrzucić zbędne kilogramy i wyrzeźbić smukłą sylwetkę bez forsownych ćwiczeń. Dlatego nadaje się nie tylko dla ambitnych wyczynowców, ale i dla osób, które chcą wrócić do zdrowia po przebytych kontuzjach. Autor przystępnie i z humorem opisuje wiele ćwiczeń, które można wykonywać samodzielnie w domu lub na zorganizowanych zajęciach. Z książki tej dowiesz się m. in., jak: zyskać świadomość własnego ciała i jego możliwości; uelastyczniać, rozciągać i ćwiczyć wszystkie grupy mięśni i stawy; pomysłowo wykorzystywać różne przyrządy: piłki rehabilitacyjne, taśmy elastyczne czy hantle; trenować nie tylko na siłowni albo w domu, ale także w pracy lub na przystanku autobusowym. Dzięki tej książce uzyskasz wspaniałe rezultaty!
SZCZEGÓŁY WYDANIA:
wydawnictwo: Rebis
ISBN:[zasłonięte]978-8310-273-4
liczba stron: 232
wymiary: 170 x 205 mm
okładka: miękka
stan: idealny (książka jest nowiutka)
JAK SIĘ ZE MNĄ SKONTAKTOWAĆ:
E-MAIL: [zasłonięte]@ant.gliwice.pl
NUMER Gadu-Gadu:  GG nr 260078
Telefon komórkowy: 0 695 [zasłonięte] 182
KOSZTY PRZESYŁKI:
Koszt przesyłki książki i możliwe formy dostawy znajdują się w cenniku powyżej.
W przypadku wysyłki listem ekonomicznym lub priorytetowym niepoleconym nie ma możliwości reklamacji przesyłki na poczcie w przypadku jej zaginięcia. Proszę się dobrze zastanowić przed wyborem tej formy przesyłki. Wysyłka tylko na odpowiedzialność kupującego !
Przy zakupie dwóch książek do wybranego kosztu przesyłki należy doliczyć 2 zł.
Przy zakupie trzech i więcej książek do wybranego kosztu przesyłki należy doliczyć 4 zł.
NUMER KONTA DO WPŁAT Z GÓRY:
Bank Inteligo
50 [zasłonięte]05[zasłonięte]11 [zasłonięte]93[zasłonięte]17
ZASADY I POTWIERDZENIE UDZIAŁU W LICYTACJl:
Wszystkich Kupujących proszę o e-maila z potwierdzeniem zakupu i sposobu płatności.
Zasady licytacji przedstawiam na stronie "O mnie".
Jeśli się z nimi nie zgadzasz: NIE LICYTUJ!!!
ZAPRASZAM DO LICYTACJI!!!
|
