PILATES 20/20

ŁATWE ĆWICZENIA KSZTAŁTUJĄCE SYLWETKĘ!

20/20 to dwie serie ćwiczeń po 20 minut łączące w sobie najbardziej efektywne elementy yogi i pilates.
Gimnastyka ta zarówno wzmacnia i kształtuje mięśnie grzbietu i brzucha jak również poprzez rozciąganie poprawia gibkość całego ciała.
Zalecana jest dla osób cierpiących na bóle pleców i kręgosłupa.
Ćwiczenia te przynoszą zamierzone efekty bez konieczności chodzenia do siłowni i bez korzystania ze sprzętu treningowego.

JĘZYK: angielski, polski lektor
CZAS:  40min
DŹWIĘK: DD 2.0
PŁYTA: VCD
FORMAT: 4:3
menu główne, wybór scen

zdjęcia przedstawiają przedmiot aukcji