"Pilates"

                                                                  Astrid Rupprecht

Pilates to idealny trening dla każdego. Stopień trudności ćwiczeń można dobrać w zależności od sprawności fizycznej. Poradnik zawiera trzystopniowy program ćwiczeń, zależnie od zaawansowania i chęci ćwiczącego (poparty dokładnymi ilustracjami i przejrzystym opisem.

                            Książka jest NOWA (w stanie idealnym) wydana na kredowym papierze.

                                                            Zapraszam do zakupu.