Opis: Nowa seria "Pierwsze kroki do..." to samopomocowe miniporadniki, które oferują praktyczne rady dotyczące najczęściej spotykanych problemów ludzi żyjących w XXI w. Zostały napisane przez specjalistów w danych dziedzinach, wielu z nich miało także osobiste doświadczenie z opisanymi problemami. Są oni zatem ekspertami nie tylko z zawodowego punktu widzenia. Dzięki temu są bardziej wiarygodni i niejednokrotnie w tych poradnikach pierwszej pomocy występują bardziej jako partnerzy dla czytelnika, niż jako naukowcy z akademickim podejściem do problemu.Depresja jest coraz powszechniejszą chorobą. Jeśli komuś przemknęło przez myśl, że być może dotknęła także jego albo kogoś z jego bliskich, w tej książce znajdzie wskazówki przydatne w rozpoznaniu choroby i w radzeniu sobie z nią. W przeciwieństwie do opracowań medycznych, książka ta nie traktuje problemu z chłodnym dystansem ? jej autorka też ma za sobą doświadczenie depresji i doskonale rozumie, że nie wystarczy powiedzieć ?no dalej, rozchmurz się!?.Dlaczego warto przeczytać tę książkę?- pokazuje, dlaczego przy skłonnościach depresyjnych nie można się chować w sobie i udawać, że wszystko jest w porządku- radzi, jak skutecznie wykorzystywać do poprawienia swojego nastroju nawet najmniejsze pozytywne myśli- zawiera wiele ćwiczeń i prostych wskazówek, dzięki którym łatwiej jest robić małe krokiw odbudowywaniu własnej wartościi równowagi psychicznej- wyjaśnia, dlaczego warto szukać pomocy specjalisty, i odpowiednio przygotowuje do pierwszej wizyty u lekarza.
|
![](http://takmi.pl/img/p/8/4/0/6/3/84063.jpg)
|
Przed zakupem sprawdź warunki na stronie "o mnie"!
UWAGA – Niezależnie ile zamówisz przedmiotów, za wysyłkę płacisz TYLKO RAZ |
|
- Autorzy: Atkinson Sue
- Język oryginału: angielski
- Tłumaczenie: Filipczuk Michał
- Języki: polski
- Seria cyklu: PIERWSZE KROKI DO...
- Kod wydawcy: 22074
- Rok wydania: 2011
- Objętość: 128
- Format: 12.0x18.0cm
- Oprawa: Miękka
- Ciężar: 0.12
- ISBN: 978[zasłonięte][zasłonięte]66024
- Miejscowość: Kielce
- Kod paskowy: 978[zasłonięte][zasłonięte]66024
- Wysokość: 7
- PKWiU: 58.11.1
|