Pierwsze kroki do przejścia przez menopauzę
Catherine Francis

Oprawa: broszura
Rok wydania: 2013
Wydawnictwo: Jedność
ISBN:[zasłonięte]978-8360-746-7
Wymiary: 12,2x18,0
Liczba stron: 112

Samego terminu menopauza nie trzeba chyba już nikomu wyjaśniać. Warto mieć jednak pod ręką kompendium, które pozwoli przygotować się jak najlepiej do tego naturalnego procesu i oswoić wszelkie nieuzasadnione lęki. Książka ta podpowiada, czego należy się spodziewać, jakie objawy można wyeliminować i jak dbać nie tylko o zdrowie, lecz także o swój wygląd. Wiele w niej również szczegółowych wskazówek, dotyczących na przykład kryteriów doboru hormonalnej terapii zastępczej. Odbiorcy:- kobiety, które przechodzą menopauzę lub chcą się do niej wcześniej odpowiednio przygotować- każdy, kto chce lepiej poznać i zrozumieć zmiany związane z menopauzą, by móc wspierać bliską osobę w tym niełatwym czasie. Dlaczego warto przeczytać tę książkę:- wprowadza w doświadczenie menopauzy, przybliżając wszystkie fakty, które trzeba znać, i pokazując, w jaki sposób zmiany hormonalne mogą wpływać na ciało i psychikę- proponuje różne sposoby radzenia sobie z fizycznymi symptomami często towarzyszącymi menopauzie, także te zaczerpnięte z medycyny naturalnej- wyjaśnia zmiany zachodzące w życiu seksualnym - radzi, jak się chronić przed osteoporozą czy chorobami serca, których ryzyko po menopauzie wzrasta- wspiera, by menopauza przestała się kojarzyć z nieprzyjemnym końcem i zamieniła się w niezwykły początek kolejnego etapu życia.