Aukcja dotyczy:
Pierwsze kroki do... pozbycia się nadwagi
Obecnie ponad połowa z nas ma nadwagę. Dźwiganie dodatkowych kilogramów może dramatycznie wpływać na nasze zdrowie i jakość życia, a nawet skrócić jego spodziewaną długość. Nie jesteśmy jednak skazani na ten stan na zawsze. Wyposażeni w odrobinę wiedzy i determinacji możemy powrócić do zdrowej wagi &ndash i przy niej pozostać. Podejście do tematu jest w tej publikacji jasne, zwięzłe i uczciwe. Autorka objaśnia w prosty sposób, jak nabieramy niechcianych kilogramów i jak możemy je ponownie zrzucić poprzez proste zmiany w swojej diecie i aktywności. Krok po kroku prowadzi przez zdrowe i rozsądne odchudzanie, w sposób odpowiedni do danego stylu życia. Przedstawia fakty, które pomagają: zrozumieć, dlaczego przybieramy na wadze, znaleźć dietę i plan ćwiczeń, które są odpowiednie dla stylu życia danej osoby, tracić na wadze powoli i regularnie bez negatywnych skutków zdrowotnych i bez ryzyka wystąpienia efektu jo-jo.
| Autor | Catherine Francis |
| Oprawa | broszura |
| Wydawca | Jedność |
| ISBN | [zasłonięte]978-8360-593-7 |
| EAN | 978[zasłonięte][zasłonięte]66059 |
| Ilosć stron | 112 |
| Wymiary | 12,0x18,0 |
| Data wydania | 2012 |
| Indeks | 28100QRW |
Zapraszam na pozostałe aukcje
Przed zakupem przedmiotu proszę o zapoznanie się z regulaminem dostępnym na stronie "O mnie".
