PIERWSZA PŁYTA ZMIEŃ SWOJE ŻYCIE Z EWĄ CHODAKOWSKĄ

09-02-2015, 21:34
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.

Cena kup teraz: 54.99 zł Najwyzsza cena licytacji: zł Aktualna cena: 54.99 zł

Użytkownik Fitnes24

numer aukcji: 5044917951

Miejscowość Elbląg

Licytowało: 1 Wyświetleń: 30

Koniec: 09-02-2015 20:27:19

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy
Opakowanie: w folii
Liczba płyt w wydaniu: jedna

PIERWSZA AUTORSKA PŁYTA + ZMIEŃ SWOJE ŻYCIE Z EWĄ CHODAKOWSKĄ

nowa

Dwa autorskie programy treningowe Ewy Chodakowskiej

Jeśli zawalczysz, wygrasz! Tu nie ma odstępstw od reguły!

Ewa Chodakowska, znana trenerka fitness, wykorzystując znane i proste w wykonaniu ćwiczenia, stworzyła szereg programów treningowych rewelacyjnie wpływających na ciało i umysł. Tutaj prezentuje dwa 30 minutowe programy treningowe, cechujące się wysoką efektywnością w osiąganiu wymarzonych rezultatów.

SKALPEL II – program dla początkujących, średnio i zaawansowanych, ma za zadanie wyszczuplić, wymodelować i wzmocnić całe ciało. Łatwa w wykonaniu sekwencja ćwiczeń o wysokiej intensywności, skutecznie wysmukla i kształtuje sylwetkę.

SZOK TRENING – program dla zaawansowanych, ma za zadanie przyspieszyć metabolizm i spalić maksymalną ilość kalorii nie tylko w trakcie treningu, ale jeszcze kilka godzin po jego zakończeniu.

Po 10 treningach poczujesz różnice.

Po 20 treningach zauważysz różnice.

Po 30 treningach będziesz mieć nowe ciało.

Jedyne czego potrzebujesz to stabilne krzesło, mata i trochę wolnego miejsca. Licznik i zegar współpracują z Tobą pomagając w motywacji przy każdym ćwiczeniu, od początku do końca.

Książka zawiera kompleksowy program miesięcznej metamorfozy z podziałem na poszczególne dni: 30 dni, 30 treningów po 30 minut, 30 jadłospisów. W książce znajduje się motywacja na każdy dzień, praktyczne porady dietetyczne i wskazówki treningowe oraz zdjęcia trenerki prezentującej wszystkie ćwiczenia opatrzone szczegółowym opisem.