 |
|
ZAPRASZAM NA
WYPRZEDAŻ KSIĄŻEK !!
|
| Autor: |
Michał Spieszny, Lidia Walczyk |
| Wydawnictwo: |
COS, Warszawa |
Wydanie, rok:
|
I, 2001 |
ISBN:
|
83[zasłonięte]86504-5 |
| Ilość stron: |
154 |
Oprawa:
|
Broszurowa |
| Wymiary: |
145 x 205 |
|
|
|
|
Kolejna książka z serii "programy szkolenia dzieci i młodzieży". Opracowany program może być wykorzystywany do szkolenia sportowego uczniów w szkołach i placówkach oświatowych zgodnie z odrębnymi przepisami określonymi przez Ministra Edukacji Narodowej.
Spis treści
- Wstęp
- 1. Ogólna charakterystyka gry w piłkę ręczną
- 1.1. Model mistrza we współczesnej piłce ręcznej
- 2. Dynamika rozwoju dzieci i młodzieży w wieku 12-19 lat - przebieg ontogenezy, fazy rozwoju, biologiczne uwarunkowania treningu (J. Charzewski)
- 3. Kryteria doboru do szkolenia początkowego oraz selekcji na poszczególnych etapach
- 4. Cele i założenia organizacyjno-programowe - etapy szkolenia
- 4.1. Etap przygotowawczo-selekcyjny
- 4.1.1. Cele i zadania procesu nauczania
- 4.1.2. Program szkolenia
- 4.1.3. Uwagi metodyczno-szkoleniowe
4.2. Etap wstępnego szkolenia sportowego
- 4.2.1. Cele i zadania szkolenia
- 4.2.2. Program szkolenia
- 4.2.3. Uwagi metodyczno-szkoleniowe
- 4.3. Etap szkolenia ukierunkowanego
- 4.3.1. Cele i zadania szkolenia
- 4.3.2. Program szkolenia
- 4.3.3. Uwagi metodyczno-szkoleniowe
- 4.4. Etap wstępnej specjalizacji
- 4.4.1. Cele i zadania szkolenia
- 4.4.2. Program szkolenia
- 4.4.3. Uwagi metodyczno-szkoleniowe
- 4.5. Etap przygotowania specjalistycznego
- 4.5.1. Cele i zadania szkolenia
- 4.5.2. Program szkolenia
- 4.5.3. Uwagi metodyczno-szkoleniowe
- 5. Charakterystyka i rozkład materiału treningowego
- 5.1. Przygotowanie sprawnościowe
- 5.2. Doskonalenie koordynacji ruchowej
- 5.3. Przygotowanie psychiczne
- 5.4. Przygotowanie teoretyczne
- 5.5. Przygotowanie techniczne
- 5.5.1. Nauczanie techniki gry - wskazówki metodyczne
- 5.6. Przygotowanie taktyczne
- 5.6.1. Nauczanie taktyki gry - wskazówki metodyczne
- 6. Kryteria i sposoby oceny efektów treningowych i startowych
- 6.1. Kontrola obciążeń treningowych
- 6.1.1. Klasyfikacja obciążeń w obszarze informacyjnym i energetycznym
- 6.1.2. Rejestr grup środków treningu w piłce ręcznej
- 6.2. Kontrola stanu funkcjonalnego zawodników
- 6.3. Kontrola przygotowania techniczno-taktycznego zawodników
- 7. Organizacja szkolenia w rocznym cyklu treningowym
- 7.1. Konstrukcja planów organizacyjno-szkoleniowych i szkoleniowych
- 7.2. Polityka startowa
- 7.3. Odpoczynek i odnowa
- 8. Przykładowe zestawy ćwiczeń do nauczania elementów techniki
- 9. Ogólne wskazania żywieniowe dla dzieci i młodzieży uprawiających sport (J. Charzewska}
- 10. Diagnostyczne i prognostyczne badania ogólnolekarskie dostosowane do wieku, etapu szkolenia i dyscypliny sportu (M. Gałczyńska, Z. Rusin)
- 11. Podstawowe hasła terminologii treningu {K. Perkowski)
- Piśmiennictwo
|
POLECAM
I ZAPRASZAM NA INNE NASZE AUKCJE !!!!
|
|
