Ćwiczenia z piłką należą do grupy ćwiczeń równoważnych, podczas nich można siedzieć na piłce, leżeć na niej przodem lub tyłem albo opierać się o nią bokiem. Poprzez szukanie balansu podczas tych pozycji wzmacniają się mięśnie odpowiedzialne za utrzymanie prawidłowej postawy (mięśnie posturalne). Ćwiczenia z piłką poprawiają umiejętność czucia ciała w przestrzeni, czyli propriorecepcję.

Zastosowanie:
w treningu ogólnorozwojowym do wzmocnienia mięśni grzbietu,
zwiększenia ruchomości w stawach,
poprawy kondycji,
w schorzeniach neurologicznych,
przy korekcji wad postawy i w rehabilitacji.
Parametry techniczne:
testowana do 600kg,
antypoślizgowa powierzchnia,
w zestawie pompka,
wykonana z bardzo trwałego PVC,
rozmiar piłki: 65cm.

Piłka gimnastyczna inSPORTline Top Ball wykonana z miękkiego a jednocześnie wytrzymałego i przyjaznego w dotyku tworzywa PCV, którego wytrzymałość sprawia, że możemy na niej siedzieć, leżeć a nawet skakać. Piłki tego rodzaju produkowane są w bardzo wielu rozmiarach. Są to tak zwane piłki MegaBall stosowane do zabaw grupowych. Na potrzeby treningu w klubie fitness najczęściej wystarczające są piłki w rozmiarze od 65-85 cm średnicy.