~Piękne ciało~

                                                          joga, pilates, fitness

 

Wydawnictwo: Wydawnictwo Dragon

Rok wydania: 2012

 ISBN:[zasłonięte]978-83976-79-9

Liczba stron: 112

Wymiary: 165 x 245 mm

Poradnik Piękne ciało. Joga – pilates – fitnes ma na celu pomóc ci w wyborze właściwej formy ruchu. Omawia najpopularniejsze i najciekawsze zajęcia oferowane przez kluby fitness. Znajdują się tu liczne przykłady ćwiczeń, które pomogą ci w utrzymaniu zgrabnej sylwetkę.

+

~Odkryj swoje piękno~ 

                                                                         Zmień wygląd i życie

Autor: Ceril Campbell

Wydawnictwo: Wydawnictwo RM 

Rok wydania: 2010

ISBN:[zasłonięte]978-8343-876-8

Liczba stron:190

Wymiary:165 x 210 mm

Książka ta nie zawiera planu odchudzania się czy zestawu ćwiczeń. Nie znajdziesz w niej szybkich rozwiązań. Za to zabierze cię w podróż życia, w której krok po kroku razem z Ceril Campbell dowiesz się, w jaki sposób każda kobieta może poczuć się wyjątkowa, niezależnie od wagi, figury i rozmiaru. Ceril Campbell to stylistka gwiazd i konsultantka do spraw wizerunku (www.cerilcampbell.com). Pracowała z gwiazdami sportu i członkami rodzin królewskich. Miała wstęp za kulisy wielkich pokazów mody i myszkowała po szafach celebrytów.

+

 ~Piękne ramiona i biust~

Autor:  Wiśniowska Małgorzata
Wydawnictwo: Wydawnictwo Dragon
Ilość stron: 48
Rok wydania: 2012

Oprawa: Miękka
Format: 13.5x21.0cm
ISBN: 978[zasłonięte][zasłonięte]29763

Dzięki tej książce dowiesz jak wzmocnić i ujędrnić biust oraz wyrzeźbić ramiona. Nie będziesz już wstydzić się odkrytych ramion i głębokiego dekoltu.
Nie wzruszaj ramionami i już dziś zapoznaj się z ćwiczeniami, które sprawią, że górne partie ciała będą twoim prawdziwym atutem.