-
Anime
-
Bollywood
-
Dla dzieci
-
Dokumentalne
-
Dramaty
-
Fantasy
-
Horrory
-
Komedie
-
Koncerty
-
Kostiumowe
-
Kryminały
-
Kursy, ćwiczenia
-
Musicale
-
Przygodowe
-
Science Fiction
-
Sensacyjne
-
Seriale
-
Thrillery
-
Westerny
-
Wojenne
-
Zestawy, pakiety
|
|
Pobranie TYLKO dla osób mających MINIMUM 5 pozytywnych komentarzy
Numer konta:
08 1140 [zasłonięte] 2[zasłonięte]0040002 [zasłonięte] 379953
Przesyłka listem poleconym - priorytetowym. |
|
dvd_[zasłonięte]@interia.pl |
|
| Tytuł: |
PIĘKNE CIAŁO BEZ WYSIŁKU - BOX 5 DVD |
| Gatunek: |
Kursy , ćwiczenia |
| Reżyseria: |
Jeanette Jenkins |
| Obsada: |
Jeanette Jenkins |
| Rok produkcji: |
2007/2008 |
| Czas: |
306 min |
| Opis: |
BOX ZAWIERA :
PŁASKI BRZUCH BEZ WYSIŁKU
Marzysz o pięknie wymodelowanym, płaskim brzuchu bez zbędnej tkanki tłuszczowej? Masz dość mało efektywnych ćwiczeń? Poznaj program, dzięki któremu uzyskasz zgrabny, estetyczny wygląd. Wzmocnisz mięśnie brzucha, dodatkowo mięśnie ramion, pleców i miednicy, oraz zrzucisz zbędne kilogramy. Linda LaRue to dyplomowana pielęgniarka, magister medycyny i fizjologii, a od dziś także Twój osobisty trener. Dzięki jej treningom profesjonalni sportowcy i znani aktorzy osiągnęli wymarzony cel! Program PŁASKI BRZUCH bez wysiłku łączy elementy jogi, pilates, treningu siłowego i innych skutecznych technik sportowych. Wystarczy 10 minut dziennie, by zauważyć efekty. Dodatkiem są dwudziestominutowe ćwiczenia wzmacniające z gumą. Rezultatem regularnych ćwiczeń będzie nie tylko piękny brzuch, ale także smukła, zgrabna sylwetka i fantastyczne samopoczucie. Program obejmuje:
- trzy dziesięciominutowe programy ćwiczeń kształtujących mięśnie brzucha
- ćwiczenia rozciągające i uelastyczniające całe ciało
- ćwiczenia wzmacniające z gumą
SZCZUPŁE UDA BEZ WYSIŁKU
Marzysz o smukłych, zgrabnych udach?
Poznaj program "szczupłe uda", który zapewni Ci silne i jednocześnie pięknie wymodelowane, zgrabne nogi! Ćwiczenia pomogą Ci wzmocnić nie tylko mięśnie, ale przede wszystkim wymodelować kształt ud. Program, który proponujemy idealnie działa również na mięśnie pośladków i brzucha. Od dziś Janette Jenkins będzie Twoim prywatnym trenerem. Dzięki niej poczujesz się sprawna, silna, piękna i pełna energii. Regularny trening z Janette sprawi, że już zawsze będziesz mogła błyszczeć w towarzystwie wspaniałym wyglądem!
SZCZUPŁA SYLWETKA BEZ WYSIŁKU
Prezentowany program ćwiczeń pomoże Ci bardzo szybko podnieść formę i uzyskać piękną rzeźbę ciała. Trening podzielony jest na łatwe do wykonywania części: rozgrzewkę, intensywny trening cardio, część relaksacyjno-wyciszającą. Ćwicząc 2 - 3 razy w tygodniu szybko odczujesz ogromną różnicę, stracisz na wadze, wysmuklisz i wzmocnisz sylwetkę, a trening stanie się przyjemnością.
CARDIO
Jeanette Jenkins prezentuje najpopularniejszy w Los Angeles program ćwiczeń łączący w sobie intensywny wysiłek wzmacniający ciało przy jednoczesnym spalaniu kalorii. Program skupia się na kluczowych elementach fitness: - wzmacnianiu mięśni - zwiększaniu wytrzymałości fizycznej - spalaniu zbędnej tkanki tłuszczowej. Ćwiczenia zostały bardzo starannie dobrane, dzięki czemu masz gwarancję maksymalnego efektu przy jednoczesnej oszczędności Twojego czasu.Intensywny wysiłek pozwalający wyrzeźbić i wzmocnić całą sylwetkę, efektywnie kształtować wszystkie grupy mięśni. CARDIO to program ćwiczeń, który polubiły gwiazdy światowego kina i ekranu.
STRETCHING OD STÓP DO GŁÓW
Program, który możesz realizować w domu albo na łonie natury. Ćwiczenia pozwalają spalić nadmiar tkanki tłuszczowej, uzyskując płaski brzuch, ładne ramiona, smukłe uda i jędrny biust w krótkim czasie. Program oparty jest na stosowaniu smacznej diety owocowo-warzywnej oraz prostych zabiegach kosmetycznych, które możesz wykonać sama. Unikalność programu polega głównie na dopasowaniu do indywidualnego tempa, a także prostocie ćwiczeń przeznaczonych zarówno dla początkujących jak i zaawansowanych. Dzięki tym łatwym w wykonaniu ćwiczeniom nauczysz się kontroli nad własnym ciałem, elastyczności i zwinności. Dowiesz się jak komponować zdrowe posiłki, co preferować a czego unikać, żeby korzystnie zakończyć program. |
| Dodatki: |
Bezpośredni dostęp do scen |
| Dźwięk: |
DD 2.0 : angielski, polski - lektor |
| Napisy: |
brak |
| Obraz: |
16:9 / 4:3 |
| Stan płyty: |
DVD nowe , ORYGINALNE , zafoliowane |
|
