|
Pewność
siebie
Kompletna strategia wykorzystania własnego
potencjału strategia wykorzystania własnego potencjału
Król
Artur
Wydawnictwo: Edgard
ISBN:
978-83-[zasłonięte]-8298-6
Format: 15.0x21.0cm
Liczba
stron: 216
Oprawa: Miękka ze
skrzydełkami
Wydanie: 1, 2011 r.
Czujesz się onieśmielony w
kontaktach z innymi ludźmi? Brak ci odwagi, by rozpocząć
rozmowę z nowo poznanymi osobami? Wystąpienia publiczne
wywołują u ciebie paniczny strach? Negocjacje biznesowe to dla
ciebie koszmar? Jeśli brak pewności siebie utrudnia ci życie –
sięgnij po tę książkę i zmień to!
Poradnik zawiera kompleksowy
trzyetapowy trening, dzięki któremu zbudujesz i wzmocnisz
swoją pewność siebie. Znajdziesz w nim sprawdzone narzędzia, z
którymi pokonasz stres i odblokujesz drzemiące w tobie
możliwości. Praktyczne wskazówki pomogą ci przełamać lęk i z
łatwością nawiązywać nowe kontakty towarzyskie lub biznesowe.
Przykładowe sytuacje wskażą ci, jak odnaleźć się w każdych,
nawet bardzo stresujących okolicznościach. Przekonaj się, że
praca nad sobą procentuje! Wykorzystaj w pełni swój potencjał
- odnieś sukces osobisty i zawodowy!
Asertywność na co
dzień
Czyli jak żyć w zgodzie ze sobą i innymi
Wróbel
Agnieszka
Wydawnictwo: Edgard
ISBN:[zasłonięte]978-8388-017-3
Format:
15.0x21.0cm
Liczba stron: 200
Oprawa: Miękka
ze skrzydełkami
Wydanie: 1, 2011 r.
Asertywność pozwala na spokojne i
stanowcze wyznaczanie granic, wyrażanie swoich potrzeb i
oczekiwań, odmawianie bez poczucia winy, tłumaczenia się i
usprawiedliwiania.
Autorka książki, doświadczona
psychoterapeutka, poprowadzi cię przez 3 etapy procesu
wypracowywania asertywności: będziesz mógł poznać przyczyny
jej braku, wkroczyć na drogę do zmiany i poradzić sobie z
trudnymi sytuacjami w domu i w pracy. Dowiesz się, jak
zbudować właściwą samoocenę, pozbyć się lęków, poczucia winy i
wstydu. Przekonasz się, jak wielki wpływ na asertywną postawę
ma poczucie własnej wartości i jak dużą rolę w jego budowaniu
odgrywa okres dzieciństwa.
Poradnik pomoże ci w nauce rozpoznawania oraz
wyrażania swoich emocji, myśli i przekonań. Dowiesz się, jak
wypracować asertywną postawę w kontakcie z klientem lub w
relacji ze zwierzchnikiem. Jeśli jesteś rodzicem, zrozumiesz,
jak wychować dziecko, aby miało poczucie własnej wartości.
Poznasz sposoby na radzenie sobie z lękiem przed odrzuceniem
czy odmową. Lektura poradnika pomoże ci w naturalny sposób
reagować asertywnie i doceniać tę postawę u innych.
Odwaga
Pokonaj strach, zyskaj pewność siebie
i ciesz się życiem!
Ford Debbie
Wydawnictwo: G+J Gruner+Jahr Polska
ISBN:
[zasłonięte]978-8378-475-4
Tłumaczenie: Boniszewska
Anna
Format: 14.0x21.0cm
Liczba stron:
303
Oprawa: Miękka
Wydanie: 2013
r.
Poznaj zasady,
które wyprowadzą cię z częstej pułapki lęku i braku poczucia
bezpieczeństwa i poprowadzą ku sile, mocy i wolności, jaką
daje odwaga, która zawsze jest w tobie.
Naucz się kochać
siebie – swoją historię, wady, obawy, słabości i lęki. Stań
się wojowniczką miłości. Zawalcz o siebie i stań w obronie
tego, kim jesteś i kim pragniesz zostać. Kiedy to zrobisz,
zauważysz, że to, co cię blokuje i osłabia, to nic innego jak
tylko iluzje z przeszłości. Ta świadomość umożliwi ci odzyskać
pewność siebie i da ci siłę. Twoje nowe ja będzie umiało
dokonać wszystkiego. Poczujesz się dobrze we własnej
skórze!
Odważna
wojowniczka:
• kieruje się sercem i jest zdeterminowana, by
wydobyć ze wszystkiego to, co najlepsze.
• przemawia głośno
nawet wtedy, gdy wszyscy szeptają, by siedziała cicho.
•
jest gotowa stawić czoło wszystkiemu, co przyniesie jej
życie.
• wie, że codziennie może decydować, by poddać się
lękowi czy też pokonać go za pomocą miłości, wiary i
odwagi.
• jest wystarczająco odważna, by zostawić tych,
którzy przeszkadzają jej osiągnąć sukces lub umniejszają jej
wartość.
• nie rozmyśla o tym, że rodzina ją skrzywdziła,
lecz o tym, co ona sama może zrobić, aby rodzina była
silniejsza oraz jak ona sama może być silniejsza, by chronić
bliskich.
Debbie Ford jest
autorytetem w dziedzinie przewodnictwa duchowego, coachem,
autorką bestsellerów „New York Timesa” i założycielką Ford
Institute for Integrative Coaching. Szkoliła dziesiątki
tysięcy ludzi w Stanach Zjednoczonych i na całym
świecie.
 | 
